请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

同雪网 SkiChinese.com 北美滑雪论坛

 找回密码
 注册

Login

免注册即享有会员功能

搜索
分享 2019奶奶的都要结束了
smilefish 2019-12-12 19:51
时间太快了
51 次阅读|0 个评论
分享 BC Adaptive Sports - CSIA Lesson
Azz 2019-12-9 01:44
今年准备做点自愿者的事,所以报名参加了Adaptive Sports的是试试。 今天上了一节课,这课程属于Adaptive Sports为我们这些自愿者免费提供的。其目的在于帮助我们提前找到感觉和更好的教。 运气很好,上课的是老教练Hank,给我们提了很多。 同组的队友水平都很好,其中有个是退休的Ski Patrol (Ron). 另外几个队友能力 ...
44 次阅读|0 个评论
分享 2017-1-22 mont tremblant
b-p 2017-1-26 09:34
https://www.youtube.com/watch?v=5kyeAdk9rxg
428 次阅读|0 个评论
分享 20160511 CCC speedo | Markham RR Asics
IceBeauty 2016-5-11 22:36
周六BTC open house打了30分钟网球,次日race,未敢恋战,何况网球鞋也没找出来。周末5月8日,跑了Sportinglife 10km,一路下坡,凉爽微风,状态不错,52:48完成。出发又晚了,跑着S超人。曾几何时,我老太也能频繁超人,说明菜菜鸟太多。 之后上传Garmin数据却发现4月17〜27的活动数据没了,其中含4月24日奔驰5km比赛的数 ...
326 次阅读|0 个评论
分享 20160505 CCC swim 2100m 蓝底桔蝴蝶
IceBeauty 2016-5-5 22:32
本来今年游泳100km的目标进展很顺利,2月份已经游了20km。自从2月中左膝受伤,每次游完泳膝盖伤处都恶化,以此为由,3月差不多1个月没游。2周前游了一次,之后不想晚上游完很晚回家,早上又起不来。今天终于起了个较早,去了CCC。7:30am到哪里,一波人已经撤了,更衣室热气腾腾,把我的眼镜、水镜都雾了。fast lane没人。 ...
372 次阅读|0 个评论
分享 20160504 Markham RR 10km Asics
IceBeauty 2016-5-4 21:42
下了班直奔MARKHAM RR,抓住所有群跑的机会。我是打游击的,看哪个组的距离合我的意就跟哪个组跑。上周跟半马组7km,今天跟全马组10km。总之20km以下我问题不大。我就怕跟不上迷路。疲劳,寒冷,大脑缺氧的情况下,迷路是很可怕的。今天这组有3男2女,加我。有一小伙比较年轻。Ricky是我去年第一次来RR就遇到的人,去年她湖 ...
824 次阅读|0 个评论
分享 2016-05-03
IceBeauty 2016-5-3 20:54
跑群国人争强好胜的本性暴露无遗,骚动,浮躁。大姐大Worldy和MIN LI是我的偶像和榜样。她们是行动得多,嚷嚷的少,尤其是min很低调。但我不是一个专注的runner,玩开心就罢了。我决定转MARKHAM RR。但周六我就去East Don river trail求偶遇了,2个大姐大都遇到过了。她们俩的个子都和我差不多,跟起来也容易些。 4月中雪季 ...
711 次阅读|0 个评论
分享 有意思的录像
Azz 2016-4-22 03:10
有意思的录像。 IASI Level 4 Project 2018 Andy Bennett https://www.youtube.com/watch?v=_wGzVKl4oXM IASI Alpine Level 3 Technical Skiing Outcome Standard https://www.youtube.com/watch?v=9A7_SHeZVCA IASI Alpine Level 4 Technical Skiing Performance outcome standard https://www.y ...
382 次阅读|0 个评论
分享 记录我的CSIA1级滑雪证书体验和感想
Azz 2016-4-21 17:36
记录我的CSIA1级滑雪证书体验和感想
写此日记主要是记录一下我的CSIA 1级考试和分享一些个人的考后感想,顺带想念一下我那敬业的恩师。另一目的是为了更方便下个雪季能更加轻松的想起这些经历和体验,不至于把学到的丢回给老师。写的不好或者不对的地方,请见谅! 考试的缘由 :我最近几年才滑雪,接触的东西很少,比起老前辈们差远了。我的主要学习途径 ...
489 次阅读|0 个评论 热度 2
分享 2016 HPSC上课小结
IceBeauty 2016-4-12 00:15
这个雪季时间都浪费在刷微信上了,明知不对却也不能自拔。诸事困扰,身心俱疲。一升温就头晕,酷冷+极度疲劳让我忘我一下。 本季是跟HPSC的第三季,总共上了大约8次课,接触了5个教练。一年比一年令人失望,每次课人都比去年人多,跟在教练后面滑的机会少,得到教练关注的机会也少。经常觉得浪费时间。 前5次课是platinum ...
709 次阅读|0 个评论

Archiver|手机版|小黑屋|SkiChinese  

GMT-5, 2020-6-5 01:29 , Processed in 0.040929 second(s), 5 queries , Apc On.

Powered by Discuz! X3.2 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部