2015年元旦首滑，滑撑了，撑着滑

bullpower · 发表于 2015-1-1 23:31:23

本帖最后由 bullpower 于 2015-1-2 14:03 编辑

今天滑撑了。。。雪太好了，以至于都不太适应。。。。
板子过雪无声，没有了以往刺啦刺啦的声音，感觉脚底软软的，如丝绸般，都不敢使劲。。。。。

滑了一天雪太好，都在瞎滑。。。。。晚上下起了鹅毛大雪。。。。从雪场到巴黎的那段400
WHITE OUT，但过了巴黎，居然没雪。真是瑞雪兆丰年，丰年好大雪！这个雪季应该是否极泰来了！

回家才知道滑撑了，做放松，大腿肌肉压滚子。。。玛雅。。。好酸疼！

不过今天最让我惊讶的是圣山群众，今天坐缆车，边上几个TEENAGER，都穿着PARK板，叽里咕噜的聊他们的事，
我也没听，突然坡上冲下来一个内脚承重大A腿的假AP大成，其中一个TEENAGER 突然说：

he thinks he is carving, he's actually loading up his inside ski.....

OH MY GOD......圣山群众就是有文化啊！几个PARK小孩，坐缆车上就开始把脉，而且很有道理！
关键是LOADING UP HIS INSIDE SKI这句，听着挺深奥的。。。我也有同样的毛病啊！

把脉录像上传中。。。。。

1) bingster

2） BM and friend

3）EMMA

4） LUCY

5） LUDA AND Cindy

6) 低调地塞一部自己的艺术片

cat · 发表于 2015-1-1 23:41:48

玩公园的滑单板的里面，是不是有不少都是被咱恶心过去的？

bullpower · 发表于 2015-1-1 23:43:22

cat 发表于 2015-1-1 23:41
玩公园的滑单板的里面，是不是有不少都是被咱恶心过去的？

LOL, 有可能，CSIA赶走了很多人才。玩公园的其实都是CENTERED和MOBILE的极其优秀的：-）
不过CSIA也吧SNOW PARK囊入旗下了。

checkmoteur · 发表于 2015-1-1 23:56:02

bing爷的腿还是不转啊。phantom move练太多了吧。

bullpower · 发表于 2015-1-2 00:22:34

全部录像上传完毕。

checkmoteur · 发表于 2015-1-2 00:27:24

比较好奇bing爷每次在fall line附近做出非常显著的counter，为何到transition又收回去了？HH也是主张keep这个counter，保持到下个弯的哦。俄上次被渔爷提点counter的问题之后特别请教过某些牌牌，人家非常肯定地说这是一定要keep住，用作转腿的提前量。bing爷这个到了transition回正方向盘的动作，怎么觉得是对转腿的反动和抵消呢？

extension太小，也增加转腿的困难。

点杖感觉还是pmts所谓tapping点杖，跟counter是密切关联的。要走c路线的话，还是要swing点杖吧。

KuoiGuaBoarder · 发表于 2015-1-2 01:27:54

沙发和板凳有点暧昧了吧

little2sheep · 发表于 2015-1-2 09:50:13

昨晚我们家也在圣山，可是没看到你们。

bullpower · 发表于 2015-1-2 10:25:29

本帖最后由 bullpower 于 2015-1-2 11:00 编辑

我的把脉版：

1） BINGSTER
这两趟不是昨天的最高水准，昨天下午最后两趟我已经被折服了。

往左转头部还是有多余动作，往右转没有
就录像本身看， UP/DOWN movement 有些突然，还可以更SMOOTH，但这不是一个很严重的问题。好多人都有。
录像里PIVOTING还可以再多些， EDGING可以在晚些。
下午讨论理清了PIVOTING/EDGING的顺序之后，其实下午不错！

点杖有点狠，中圈，大圈，不用那么狠，只动手腕就好。

我没觉得有啥大毛病。可以试试找个四级给把把脉吧：-）
还是注意头，注意UNBEND的UP MOVEMENT是前上方。
还有就是能SMOOTH最好。

2） BM
还是后坐和内脚承重。但已经有量变。
ON THE RIGHT TRACK， MORE GUIDED MILAGE IS NEEDED。

3）EMMA
增大EDGING后，已有A腿出现，说明内脚承重了。
把圈转大后好些，但网右转不如左转，往右转有些ZIG ZAG。右腿OSD多练吧。
另外我觉得EMMA做UP/DOWN （也就是UNBENDING)都是从胯发力的，太高了。
我觉得应该体会UNBEND ANKLE KNEE 和HIP 都要发力，越往下越好。

4） LUCY:
不要老低头滑，雪坡上拣不到钱！

还是往山上倒的太多，体会摸圈外腿的膝盖外侧。
往右转有先动肩膀的痕迹。往左转还可以。

5) luda and cindy
去年Cindy比LUDA强，今年LUDA发力了超过了领导。

LUDA：下半圈加点ANGULATION，也是往山上倒。倒的太多，以至于你点杖就是晃一下，都碰不到雪。

注意要够MOBILE
现在开始体会加压不是靠往下蹲，体会SKI TALL， FLEX（BEND)关节是为了RELEASE

Cindy：
些些后坐，注意MOBILE，HIP KNEE ANKLE要能看出BENDING和UNBENDING。

luda · 发表于 2015-1-2 10:47:14

本帖最后由 luda 于 2015-1-2 10:50 编辑

bullpower 发表于 2015-1-2 10:25
LUDA：下半圈加点ANGULATION，也是往圈里倒。倒的太多，以至于你点杖就是晃一下，都碰不到雪。

注意要够MOBILE
现在开始体会加压不是靠往下蹲，体会SKI TALL， FLEX（BEND)关节是为了RELEASE

多谢牛哥，以后要少冲几趟坡，多练几趟牛式中平。。。

另外我不明白，为啥说‘加压不是靠往下蹲’，不是说重心向前就是靠小腿往前蹲压鞋舌吗？我又理解错，啦？

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