月亮石把脉（Pasu）

luvski · 发表于 2013-2-25 23:44:20

我是按出场顺序编辑和上传。恳请各位同雪伸出你的友爱之手来给我们把脉。谢谢

很遗憾，没有人给Pasu同雪同步拍照。

pasu · 发表于 2013-2-25 23:51:57

太好了，不用追

bullpower · 发表于 2013-2-25 23:53:21

红裤子DEMO TEAM！加油！

pasu · 发表于 2013-2-25 23:57:32

bullpower 发表于 2013-2-25 23:53
红裤子DEMO TEAM！加油！

高手请狠砸，我就是来找砸的。鞭笞我吧，公瑾！

第一次看见自己滑雪的样子，谢谢熊领导！还好，跟自己想像的差不多，嘿嘿。 //从一个侧面说明我还是挺有自知之明的，请各位老师指点！

luvski · 发表于 2013-2-25 23:59:14

pasu 发表于 2013-2-26 00:57
高手请狠砸，我就是来找砸的。鞭笞我吧，公瑾！

第一次看见自己滑雪的样子，谢谢熊领导！还好 ...

通常都会自我感觉特好，一看录像特难受的。

IceBeauty · 发表于 2013-2-26 00:00:04

Pasu 同雪为大家扛大炮，和熊导在冰天雪地里摸爬滚打数小时，在录像之前没有热身，有些没进入状态。重心略偏后，要尽量把小腿压在鞋前帮上，这样适当下蹲就不会有轻飘和大腿紧张的感觉。说的不一定对，仅供参考：）

bullpower · 发表于 2013-2-26 00:01:46

跟我毛病差不多，
1. 上身带动转动
2. 髋，膝，踝，特别是膝关节没有FLEX，所以看着僵硬
3. 内脚承重过多。

luvski · 发表于 2013-2-26 00:03:00

我能说的就是，请Pasu同雪增加公里数，一周一次是必须滴，二次是应该滴，三次是可以滴。

pasu · 发表于 2013-2-26 00:05:00

bullpower 发表于 2013-2-26 00:01
跟我毛病差不多，
1. 上身带动转动
2. 髋，膝，踝，特别是膝关节没有FLEX，所以看着僵硬

谢谢老师指点！

举手提问，第二点没看懂，要怎么样的flex呢？身体什么部位怎么做才能flex呢？谢谢！

luvski · 发表于 2013-2-26 00:05:14

胜利在望了，还有一个俺就可以去睡觉了。

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