我错了，而且错的厉害

smellfish · 发表于 2012-3-31 21:51:00

本来以为20-30个球的多球训练能几分钟就搞定一位同雪网的球员，没想到男男女女的全体队员都面不改色的练下来了，个个生龙活虎。

不仅如此，全体队员还继续发扬了蓝山精神，打到最后一刻，体育馆不关灯就压根没人离场。

下周六没球，希望大家把练习的感觉带到日常比赛里，下下周六加四方高远多球。。。。。。还不信你们不累了！！！

bullpower · 发表于 2012-3-31 22:07:41

本帖最后由 bullpower 于 2012-3-31 22:09 编辑

嗯，下下周更改训练计划。录像正在整理当中，及时上传。

今天大家做的不错，这种多球，不论训练，还是比赛，就看谁能顶，谁能顶住一口气。
你呵呵笑，哇哇叫，叭叭跺脚，那口气就泻了，这就是今天练习当中一再强调的，这一组做完了，
你爱咋咋地，当一组当中，什么也不要多想，眼睛盯着球，永远准备下一拍。

这和滑雪一个道理，你说你这正运气ANGULATION呢，谁咯吱你一下，让你笑出声，你还能滑好吗？

其实俺故作严肃状，俺要是满面笑容，你们更得笑了，
如果得罪，多多包涵。

bullpower · 发表于 2012-3-31 22:13:15

本帖最后由 bullpower 于 2012-3-31 22:13 编辑

下次整大对角杀上网吧，俺就是被那个整歇菜的。20个一组。
不过这个在双打里不太用。

kick · 发表于 2012-3-31 22:25:57

我觉得你们的训练思路有问题！现在时间紧迫，不能只搞这种大强度的体能加基本功的训练。应该从战术上寻找突破！比如，混双配合，男队员在后场杀球，女队员一定要上网，抛眉眼，削弱对方的防守能力。

luvski · 发表于 2012-3-31 23:02:30

不累是假的，这不打完球去超市买菜回家后都没劲洗澡了，只好先喝一杯枸杞伏特加外加麻辣牛劲压压累。

arooga · 发表于 2012-4-1 00:06:49

去大白前后大家的体力和精神面貌变化不是一点点....

luvski · 发表于 2012-4-1 00:10:27

arooga 发表于 2012-4-1 01:06
去大白前后大家的体力和精神面貌变化不是一点点....

你的意思大白回来大家体力变好了？
今天赶了几场啊？吃了些啥？说出来谗谗我。

arooga · 发表于 2012-4-1 00:31:48

现在都是人家接缝请客很多叔叔阿姨  一桌桌的好菜我没好意思掏出手机来照相
要说吃了啥.... 我们这靠山也靠海  吃海产品多...各种大鱼小鱼  大虾  鲍鱼  还有五花八门的野菜
面食类的也很多...韭菜肉丁炉包..五花八门的馅饼火烧
好多我都叫不上名字来也不知道他们怎么创作出来的
喝到了俺家乡口味的豆腐脑没有麻酱、黄花菜和木耳
棕色透明的卤汁点缀上切碎的腌芥菜头、胡萝卜、韭花酱、辣子等远远好吃过源源餐厅的
现在是吃草莓的季节非常非常甜软  买回来只能当天吃第二天就坏了...
蔬菜一般是早市上买  灰常灰常灰常灰常的新鲜品种繁多
反正我早晨也睡不着就出去溜达溜达....

Phoenixtear · 发表于 2012-4-1 00:49:18

土豆回国的日子过得蛮滋润的嘛，就是还少了点那个啥

bullpower · 发表于 2012-4-1 00:50:01

arooga 发表于 2012-4-1 00:31
现在都是人家接缝请客很多叔叔阿姨一桌桌的好菜我没好意思掏出手机来照相
要说吃了啥.... 我们这靠山 ...

你有长膘了没？

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