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查看: 196|回复: 3

分享 - Ski on 1 Ski YouTube视频

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发表于 2021-3-5 12:07:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 Azz 于 2021-3-5 12:34 编辑

这视频不错,分享一下。

https://www.youtube.com/watch?v=6ZRIP2wlU5A

前几天YT给我推送这单脚滑的视频。
看了后,跟着练了下,很有用。虽然不能像他这样飘逸的滑,但是内脚感觉有进步。
另外,初练内脚,在静止状态下多练了下姿势(摆pose)。慢慢的,等内脚刻的感觉好点后才在滑行中小心翼翼的抬外脚(保持上身稳定的前提)。感觉这样不容易摔。呵呵。
还有很长的路要走,能有他的一半就好了。呵呵 :)
据说这个练习对修正A腿也有帮助。

这小哥好玩,他的另一个单脚浪滑视频。

https://www.youtube.com/watch?v=5LcZZr18CYI

发表于 2021-3-8 20:43:52 | 显示全部楼层
谢谢分享。
我胆子小, 不敢尝试只用一只ski滑。
 楼主| 发表于 2021-3-15 03:50:50 | 显示全部楼层
luvski 发表于 2021-3-8 20:43
谢谢分享。
我胆子小, 不敢尝试只用一只ski滑。

我也是。怕摔。
想顺顺利利的滑,不想摔。
不过稍微这样练练对内刃还是有效果。找个平地,静态下练练也好。
发表于 2021-3-22 10:46:39 | 显示全部楼层
本帖最后由 太極滑雪 于 2021-3-22 10:49 编辑
Azz 发表于 2021-3-15 03:50
我也是。怕摔。
想顺顺利利的滑,不想摔。
不过稍微这样练练对内刃还是有效果。找个平地,静态下练练也好 ...


我這朋友也是單腳滑高手,

[相片]

他是個ex PSIA Clinician,教教 練的教練,他示範單腳滑多了,他平常滑也會用單腳滑,滑的很流利。當年我們在雪場相遇的時候,我已經能用單腳轉彎了,


inside ski turn, 739

我想要是我單腳能滑的跟他一樣,不是很“馬蚤”嗎?試了几次,我發現,一)單腳滑比雙腳滑累很多,二)不論我單腳滑的有多好,不會比我雙腳滑強壯、靈活,所以單腳滑沒有比雙腳滑有優勢,三)留著半個身體不用是個很不實際戰法。我認為練單腳滑“事倍功半” ,除了顯耀以外,不能增加滑雪的技術,我就把它放棄了。

單腳滑是drills,不能代替滑雪,那是一般所謂的“drill is not skiing.”(that’s nonsense too, my friend skis with it just fine.)


wrong edge turns, 835

你知道這drills在練什麼嗎?
oneleggedcarving.jpg
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