画线练习点杖

Azz

分享最近获得的一个练习点杖的有趣的小方法。

1. 在雪地上用雪杖画一长直线。可把此直线想成fall line。

2. 从上向下沿着直线滑下去。

3. 滑下去时，转小弯。

4. 另外，注意尽量把杖点在线上面。越快越好。

5. 忘记其它一切东西，只专注点杖,刻板。（ps:这里说的忘记不是彻底忘记一切。）

你也偶尔可以试试，如果有人可以帮录个像可能会有惊奇的小发现。：）

此方法非原创，来自他人，试过一次很有意思，所以分享一下。

补充：

分享一下。今天看一个Bump录像时发现里面有相同的方法。

它这个更好，带图，带画线，还带示范，和更多解说。

来自这个Whistler的录像-"How to Ski Bumps (Part 2): Alltracks Academy" https://youtu.be/QsNsWINzqoQ?t=170 从2分50秒开始。

Fall line


圆圆的Turn Shape，稳定的上身，灵活的关节。


有兴趣也可以从0秒开始看。

Azz

lulu 发表于 2019-12-10 11:42
中彎也可以這麼練

好像，应该，可以。偶然发现下面这录像里，1分50秒处好像也这么演示了中弯（右边半边屏幕是小弯，左边半边屏幕应该是中弯吧？）。

Azz

smilefish 发表于 2019-12-10 20:05
谢谢分享。

不客气 :)

Azz

KuoiGuaBoarder 发表于 2019-12-11 21:31
https://www.youtube.com/watch?v=pY8z1hTeG0w&t=22s

多谢！多谢！

估计之前教我那老头就是跟这学的，当时他蹲屁股画线的姿势和这个一摸一样。：）

这个视频太好了,讲的很详细。又学到点~

38秒那姿势很多人在用。 以前我也有这毛病，以后要改进。

这视频里有好多有趣的东西。关于upper body 和 balance 的关系讲解的很好。

演示的Turn Shape, 关节，hip, 上身, 点杖这些都很好。先慢，把动作分解，改进，然后再快，效果就出来了。

Azz

太極滑雪 发表于 2019-12-11 09:48
像是滑雪學校教“牆上花” 的技術，好看，而實際滑雪上卻不實用；
“注意尽量把杖点在线上面。越快越好”  ...

这个练习应该只算是基本功练习（视频里也这么说），当这些基本功掌握好后，对bump上滑的更好看就会有帮助。

杖点在线上的速度和完成弯的速度相关，每个人不同。越快越好是相对来说的，请注意有个前提，请见第3点，小弯。

初学者的话，可以把弯变大，点杖频率就下来了。

请见KuoiGuaBoarder发的视频。里面关于弯，速度，画线，示范 等 有更好的解释。

Azz

lulu 发表于 2019-12-11 10:34
这个有线的练习很好的drill. 在一个弯的各个位置该做什么有清楚的clue

同意。以前没图，不是很明白这些词语。现在有图和演示更好理解。

Azz

太極滑雪 发表于 2019-12-11 21:58
是的，drills是給教練們練的，所以他們可以示範/顯耀，但是一般人滑雪點杖不需要那麼精準，這drill 有點o ...

初学者不会自愿去滑bump吧？请看看之前的录像，他讲了不少。

这样练习还有其它原因。比如：点杖会影响脚下雪板的速度，弯型，膝盖，等等。

这个应该适合想练习滑小弯的雪手。

Azz

太極滑雪 发表于 2019-12-12 08:59
舊式滑雪/old school，雪板直而長，滑雪的技術是skidded parallel turns，點杖說不定是必要的，但是，新 ...

滑雪不过就是从上而下的运动。这样滑自然有他的好处。现在慢慢有点理解了。

不论old school和new school style, 都有一个共同点，那就是都在使用雪板的设计。都是使用那几个刃。

关于点杖是否破坏carving的力与速度，可以再看看之前的演示录像。你会发现力和速度并没因为他的点杖减少或者被点杖破坏，他的演示也是刻滑，有些快，有些慢。或者对初学者来说会有破坏，他们还在学习中。

另外，关于点杖减速这点在第二个视频里开头也有解说，这算是个练习方法而已。可以再看看。

点杖没落伍，只是注意看情况使用和怎么使用。当然，有时候我们完全不需要点杖。比如在简单道单练hip的时候杖横放腰间。

但是，这不代表完全不需要杖了。比如上黑道大包，不点杖和点杖的区别就会出来。在黑bump, 有杖在手，起码会比无杖有信心点。

另外，还有残疾人也滑雪 (Adaptive Ski or Sit Ski)，如果有机会看到或者看网上的录像，请注意他们如何使用点杖，可能会发现有帮助的地方。他们一般只用1个板子，雪杖就显得重要了。

说到底，这只是一个训练方法而已，为什么使用，怎么去使用，适不适合，或者如何得到自己想要的效果完全看个人。

之前几个录像里说了很多详细的内容而且提供了很好的演示，可以慢慢多看看。

Azz

太極滑雪 发表于 2019-12-12 16:22
雖然我以前滑bumps時也不用杖，但是我同意，滑bumps用杖是很有好處，

这个方法适合小孩子练习，因为很多小孩不喜欢拿杖，点杖。

跟着线，这样他们就有目标和兴趣了。

再看看第一个视频，如果你当时有点杖或许会下的更轻松，更自然。手部已经有上下的动作了，只要拿上杖就会有点效果吧。

点杖不习惯这事，建议先在坡度小的平坡多练练，习惯就好。

补充一下，如果你看看第一个Whistler那个视频，在2：10左右，那几个弯很有意思。如果没有杖的话，会怎么样呢？另外他的雪板也可以注意一下。

Azz

flake 发表于 2019-12-12 21:54
支持一下！滑个雪嘛，各种风格都有，尊重每个人的选择。我最怕那种唯我独尊，逆我者亡的。碰上了，绕道走 ...

同意，支持一下！

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大家能在这里聊很不容易，都是有相同兴趣的一群人，网络在某个时刻把我们带到这里本来也是缘分吧。

有时候不一定分享的内容或者把脉的内容都适合，起码，换个位思考，从打字这个角度看，还是出了点苦力吧~ haha ：）