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Lupo真人演示——如何增加大腿肌肉力量~

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楼主
发表于 2011-4-4 22:06:56 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
健身家务两不误~值得表扬!!

DSCN6417.JPG (44.68 KB, 下载次数: 5)

DSCN6417.JPG
15#
发表于 2011-4-5 11:57:46 | 只看该作者
确实,西瓜老爷劳动态度很好,做得满面笑容。在旁拍照的反成了五好媳妇,不公啊
14#
发表于 2011-4-5 09:17:15 | 只看该作者
Rotkapchen 发表于 2011-4-4 22:06
健身家务两不误~值得表扬!!

腰部曲线相当优美大异常人啊, 上身脱了再来一张欣赏一下吧.
13#
发表于 2011-4-5 06:22:22 | 只看该作者
Rotkapchen  泡妹???啥?  发表于 昨天 22:20

炮妹就是这位

12#
发表于 2011-4-5 01:43:42 | 只看该作者
要用大腿力量,少用腰的力量不然可能会扭伤腰

点评

挺腰的目的就是保护腰部不扭伤。  发表于 2011-4-5 09:27
11#
发表于 2011-4-4 23:40:42 | 只看该作者
jimmelon  看作业阿  发表于 8 分钟前

惭愧,今天没顾上,明晚吧,我把所有的作业都给他终结了。好吗?

点评

今不急,我也洗洗睡了  发表于 2011-4-4 23:43
别, 一个一个来, 夏天还没到呢, 粮食就吃光了.  发表于 2011-4-4 23:42
10#
发表于 2011-4-4 23:39:51 | 只看该作者
Lupo的劳动态度好,表扬。但要是让LD坐在箱子上,锻炼效果会更好,练肌肉就得上强度。

点评

求nate大哥真人演示,嘿嘿!  发表于 2011-4-5 09:39
9#
发表于 2011-4-4 23:28:28 | 只看该作者
jimmelon  最近每次看到你上来,我都激动一下

为哈?

点评

看作业阿  发表于 2011-4-4 23:30
8#
发表于 2011-4-4 23:25:53 | 只看该作者
lupo,你旁边的方柱子是你曾经抱过是对吗?

点评

不是抱过,是爬过。  发表于 2011-4-4 23:28
最近每次看到你上来,我都激动一下  发表于 2011-4-4 23:27
7#
发表于 2011-4-4 23:00:21 | 只看该作者
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