减肥的话题，如何“肌理细腻骨肉匀”，慢慢聊~

Rotkapchen · 发表于 2011-1-24 19:52:00

本帖最后由 Rotkapchen 于 2011-1-24 20:15 编辑

遗传和基因很重要，基本上要是孩子都是像父母的，年纪越大越明显；
生活习惯、饮食习惯都是可以改变的因素，一定程度上可以改变体型和精神面貌，所以一个人过得好不好，一大部分还是写在脸上；

社会环境的影响也很重要，比如在米国XXXXL巨胖泛滥的环境里，国人的XL就自然变成了正常码；所以参照物，还能重要，有很强的心理暗示作用！

空楼 · 发表于 2011-12-17 11:53:25

多谢闹妈.

闹妈 · 发表于 2011-12-15 11:11:59

空楼发表于 2011-12-15 09:57
美女啊,这就是你说的瑜伽贴子么?如果不是,给我个链接啊!

惭愧的说,我和你那学生的柔韧性一样差. ...

美女太忙。。。

俺是美女的资深fans，看帖~~~
http://www.skichinese.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3375&extra=page%3D1

几亩瓜 · 发表于 2011-12-15 10:16:47

我不得不说，这个帖子是个奇迹，要不是空楼顶起来，我还真没有看过！

怎么藏的这么好呢？

空楼 · 发表于 2011-12-15 09:57:21

美女啊,这就是你说的瑜伽贴子么?如果不是,给我个链接啊!

惭愧的说,我和你那学生的柔韧性一样差.

Rotkapchen · 发表于 2011-2-5 21:41:32

smellfish 发表于 2011-2-4 10:46
哪敢哪敢,总看着网上你们大老婆二老婆的你呼我喊, 我到现在也没整清啥关系呢, 佩服...... 聊聊烧菜是可以 ...

说起来很简单就是伸伸胳膊踢踢腿，关键是要每天坚持，还要忍得痛。。。。。。还是每天痛。。。。。。。。
我有个学生：一开始两脚与肩宽，向前弯腰手都碰不到地。天天坚持做同样的动作，差不多2周后就可以碰到地面了。

smellfish · 发表于 2011-2-4 10:46:41

Rotkapchen 发表于 2011-2-4 07:43
OKOK~~~PM不是撩菜的手段之一吗？？忍不住要浮想联翩了~~~

哪敢哪敢,总看着网上你们大老婆二老婆的你呼我喊, 我到现在也没整清啥关系呢, 佩服...... 聊聊烧菜是可以的,撩菜的话就算了,摘了lulu的胆子加给我也是不敢的.

真想问问,有啥好办法增强点柔韧性的?

Rotkapchen · 发表于 2011-2-4 06:43:00

smellfish 发表于 2011-2-3 23:17
差到不好意思公布,要不我pm你?

OKOK~~~PM不是撩菜的手段之一吗？？

忍不住要浮想联翩了~~~

smellfish · 发表于 2011-2-3 23:17:16

Rotkapchen 发表于 2011-2-4 00:13
不好到什么程度啊？
比如，直立向前弯腰，手可以到什么位置？后下桥的话，可以到什么角度？竖叉几度？横 ...

差到不好意思公布,要不我pm你?

Rotkapchen · 发表于 2011-2-3 23:13:22

smellfish 发表于 2011-2-2 22:27
我的柔韧性不好,楼上的楼上给点建议吧.

不好到什么程度啊？
比如，直立向前弯腰，手可以到什么位置？后下桥的话，可以到什么角度？竖叉几度？横叉几度？高抬腿到哪个位置？

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