太極呼吸與滑雪

太極滑雪

繫辭上傳第十一章有云：“易有太極，是生兩儀。”兩儀者，陰陽也，而陰陽，呼吸也，其性“陰入陽出” ，所以吸氣為陰，呼氣為陽，而呼吸循環生“氣”，也決定一個“氣” 運行的方向。順氣者生，逆氣者殘。這是古來修身養性、練功夫最基本的原理。太極滑雪，一步一彎，要是配合呼吸—“順氣者生”— 就變成一個呼吸一個彎。吸氣身輕，易於轉彎，呼氣身重，易於壓滑線，所以進彎吸氣，出彎呼氣，這樣，一個人能呼吸就能滑雪，太極滑雪。




ps. 那領導人在示範，所以雙手的動作有點誇張，比較看的清楚。