内脚承重摔了

firehwak2018

享受了前几周的粉雪和硬雪之后，今天升温雪一融化突然就不会滑了。雪非常粘，搓不动，但是在刃上加速很快。不但以前以为基本解决的左右对称问题（右腿分离太少）回归，还意外在拍视频时摔在了内腿上...

下一步准备专心找一条好道练左腿的重心和右腿的分离。

luvski

恕我直言， 你咋退步了(不是指摔跤）？

firehwak2018

luvski 发表于 2017-2-21 12:47
恕我直言， 你咋退步了(不是指摔跤）？

终于有把脉啦!

是啊，就是因为退步了所以才发上来把脉让大家看看问题的。最近拍视频机会不多，所以有机会不管滑得怎么样都得拍一下。
我自己是觉得突然变成了粘雪很难滑，所以之前的问题都被放大了不少。特别是有上半个弯转不动板子的感觉，所以上身有一点带着了。姿态上感觉也有很多问题。

firehwak2018

luvski 发表于 2017-2-21 12:47
恕我直言， 你咋退步了(不是指摔跤）？

终于有把脉啦!

是啊，就是因为退步了所以才发上来把脉让大家看看问题的。最近拍视频机会不多，所以有机会不管滑得怎么样都得拍一下。
我自己是觉得突然变成了粘雪很难滑，所以之前的问题都被放大了不少。特别是有上半个弯转不动板子的感觉，所以上身有一点带着了。姿态上感觉也有很多问题。

luvski

firehwak2018 发表于 2017-2-21 15:05
终于有把脉啦!

是啊，就是因为退步了所以才发上来把脉让大家看看问题的。最近拍视频机会不多，所以有机 ...

对， 我之所以说你退步了， 就是因为看到明显的上身带转。 因为你提到雪粘转不动， 可能是这个原因。 这种情况我也常发生， 比如地形难了， 雪况差了就滑得乱七八糟， 四月说我有时候还抬脚或变八字了。 唉， 主要还是功力不够啊。 修仙之路漫长也！

norman

firehwak2018 发表于 2017-2-21 14:05
终于有把脉啦!

是啊，就是因为退步了所以才发上来把脉让大家看看问题的。最近拍视频机会不多，所以有机 ...

你的開題及開篇不是已經幫自己把脈了嗎？

其實前幾天有看到，但我個人覺得問題不大，加上最近老是一直講重覆的話，我都懐疑我講的有沒有人信了呢？

雪溼、黏、重時，最好不要用轉動雪板的方式滑雪，而是要用翻板的方式，然後利用壓力變化來讓轉彎半徑放大或縮小，然而這就關係到基本功的問題了，基本功練對了，練好了，這些問題自然就沒有了。

回歸重點，你在重心轉移換邊時，會對雪板加壓轉動，如果我說這是不好的動作，你相信嗎？

在舊彎進入新彎時，只能翻板，不能加壓也不能轉動雪板，進入上半C也只有翻板跟伸腿加壓而已，進入下半C就要開始縮腿減壓及反翻板加上一點點臀部的力量帶動轉彎，這樣你的動作就會儘量保持在刃邊上，就比較不會因為板面接觸太多而被拖黏住，也比較不會因為溼雪太重而被壓住雪板。

我認為我這篇已經講得蠻不錯了，你可以參考看看，尤其是點杖時，如果你要是能在IP動作時點杖是能很平穩的讓自己往山下翻到雪杖自己去觸雪面，而不是一沾即走，通常這個重心轉移的動作就練得不錯了。
http://www.goski.com.tw/forum/sh ... 126&postcount=1

昨天有看到一個人的影片可參考，我還是貼來給你看好了，如果你能看得出來的話，把這種IP動作練好，幫助應該會很大。

不管有沒有人相信，但我認為IP練得對練的好，下什麼地形都沒問題。所以我一看到哪個IP做的好，哪個IP沒做好，蘑菇八九不離十都被我猜對了。這個我證明給我朋友看過了，一看到IP動作不好，蘑菇肯定沒戲唱了。當然每個人對好的定義也許不同，所以......

IP：14:13，亮黃衣袖那一個。
Corridor：9:47。
PUMP：5:24。

常hold的住

学委新婚了吧？ 都是结婚胖20，好日子还在后面。
赶脚核心力量差，脚踝也不灵活，板子转不出去，倒肩。



看看Tom Gellie多稳定上身

jzmtl

看起来摔好像是后坐的原因， 不是内角承重