Go MTB! Go BMX!

snowman

好久未上同雪網，上來一看也感覺人氣不如以往旺盛，老朽也來試著幫火鷹老弟一起稍微活躍一下氣氛。

今年夏天也一如往年，每週2-3次網球、1-2次高爾夫、3-4次直排輪/滑板/長板、偶而再玩一下biking 或hiking，時間好像真感到不太夠用。不過也忙得挺開心，玩得挺爽的。

話說好幾年前女兒想玩mountain bike，所以給她買了一台，也同時給兒子買了台road bike。女兒的mountain bike玩了兩年後就長掛在倉庫裡落灰。兒子的road bike也從他去美國讀研究所後就再也沒有機會騎它，倒是老朽偶而騎騎它，但始終對biking沒有太大興趣。

這幾年去Iceland skatepark或Lakeshore玩直排輪/滑板時常看到年輕人在那裡玩BMX，但老朽從未想到去玩它。

Toronto Lakeshore Sunnyside bike park opens to public ( 2014)
https://www.youtube.com/watch?v=-BarQQrZLS0

去年Pan Am運動會在多倫多舉辦，其中有項BMX Racing是在Centennial Park舉辦。老朽也陪女兒到Centennial Park看了一場高水準的BMX racing，只能用緊張刺激這四個字來形容這類比賽，也才知道有這樣一個符合國際標準的BMX Racing Track就在我家旁邊。

Pan Am BMX Quarter Finals
https://www.youtube.com/watch?v=y0rwIEwbmos

老朽今年的網球季已於本月初結束，於是到倉庫拿出road bike玩玩。玩了幾天還是玩不出興趣。突然想到為何不試試mountain bike呢？沒想到愈玩愈喜歡，愈玩愈上癮。

到今天為止已經玩了八次，嚐試了一些MTB/BMX的基本技巧，如pumping，carving，cornering，track stand，manual，drop-off，jumping，也試著延著Centennial Park那個小雪場的slope一路bike climbing到坡頂，更嚐試到那從坡頂騎下來的 downhill decent的刺激快感。怪不得歐士蒙老弟是那麼地喜歡玩MTB。明年夏季準備買張Glen Eden的夏季季票，屆時可到GE的雪道上玩玩downhill。等技術磨練成熟後希望能有機會可以跟著歐老弟也到BM體驗一下。

在Iceland skatepark玩MTB時，曾經兩次有年輕朋友走來小聲的問道”How old are you?” 我可是大聲的回答說”I am a senior.” 老朽到現在還記得他們表現出的那些超級誇張的驚訝表情，哈哈!!

女兒見我玩她的小一號的MTB玩得挺高興的，想要送我一台話新的MTB，但被我一口回絕。我告訴她目前我先用這台舊車練習基本功。等到聖誕節時再當聖誕禮物送我一台新車好了。真高興今年聖誕節又有這超級棒的聖誕禮物了，哈哈!!

這幾次玩下來的個人感覺是MTB/BMX不是那麼可怕，也不是那麼困難。而且蠻多動作都與滑雪動作挺類似的，對會滑雪的同雪們來說應該很快就能上手的。個人覺得這是一種對滑雪人士在雪季前的很好的cross training運動。更何況MTB/BMX本身就是一種充滿刺激的fun sport，有興趣的同雪不妨也嚐試一下，也許你/妳也會愛上這項運動。

Play hard, play safe!

snowman

luvski 发表于 2016-9-23 13:12
经常看见村里的小孩在空地上练这个， 这个视频真好， 我也要试试。

谢谢雪人大哥， 你帮我打开了一扇门 ...

熊小妹不必言謝，如果真因為這帖幫妳打開了MTB這扇門，那就當作妳當年幫老朽打開了滑雪這扇門的回報好了。

其實我也才入門不到三週，還在摸索當中。可是愈玩愈有興趣，現在幾乎天天都會去玩一陣子。而這些MTB技巧又是一個關聯著一個，試了這個後就立即想試下一個，所以各種技巧多少都試了一下，真是愈玩愈上癮。

這幾天開始我會看當日心情，隨機選擇一兩種技巧來玩，發現每天都會有進步，每天都玩的很開心。希望妳和松老弟也能玩的開心。

luvski

snowman 发表于 2016-9-23 13:26
MTB有一項簡單易學實用又超級酷的技巧，一定要儘早學會，那就是Manual或Wheelie。在Racing track可玩，Dow ...

经常看见村里的小孩在空地上练这个， 这个视频真好， 我也要试试。

谢谢雪人大哥， 你帮我打开了一扇门！

luvski

snowman 发表于 2016-9-23 13:28
MTB還有一項易學又實用的技巧，我想很多同雪都已經會玩，至少老朽在少年時期就曾經玩過，那時候只是想要在 ...

这个可以练练！太谢谢了！

snowman

Track stand也可以在Road bike上作，當遇紅燈停車時可以不用下車而在原地stand。實際上很多MTB技巧都可以在Road bike上呈現，只不過是困難度高了不少，影片中的Martyn Ashton就是高手。

How To Track Stand Like a Pro
https://www.youtube.com/watch?v=nRR4paQnUsQ
How To Wheelie A Bicycle
https://www.youtube.com/watch?v=TTXncL71jqY
Martyn Ashton - Amazing Road Bike Stunt Riding
https://www.youtube.com/watch?v=5z1fSpZNXhU

snowman

MTB還有一項易學又實用的技巧，我想很多同雪都已經會玩，至少老朽在少年時期就曾經玩過，那時候只是想要在漂亮妹妹面前現一下而已。這項技巧就是Track stand。它在玩Downhill或Skatepark時都可以用上。

Learn How To Trackstand
https://www.youtube.com/watch?v=6VyDY-OPhIA
Ryan Leech Tip: Track Stands
https://www.youtube.com/watch?v=I0GUtRcSD64
Bikeskills.com: Trackstand Instruction
https://www.youtube.com/watch?v=gj96L3yD4z0
How To Track Stand Like A Pro | Mountain Bike Skills
https://www.youtube.com/watch?v=C_WaUAFn0gI

snowman

MTB有一項簡單易學實用又超級酷的技巧，一定要儘早學會，那就是Manual或Wheelie。在Racing track可玩，Downhill也可玩，Skatepark更可以玩。

Mountain Bike Skills 101 - Manual Front Wheel Lift
https://www.youtube.com/watch?v=TxUNAuIkYds
MOUNTAIN BIKE TRICK TIP: World's Best How to Wheelie Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v= ... JrZVAc&index=27
How To Manual Like A Pro – MTB Skills
https://www.youtube.com/watch?v=NkWnV4RDzkU
How to Race BMX: Manual
https://www.youtube.com/watch?v=gL46U4FNABM

snowman

SYSSMouse 发表于 2016-9-22 22:23
雪人爺爺，有機會去藍山上課吧

去藍山上課當然很好，有纜車載人車上山，又有專業教練指導並在旁侍候著隨時糾正動作，肯定可以事半功倍，進步神速。我不反對。可是藍山距離有點遠，好像也沒有Skatepark或Racing track可以玩，不是嗎？

不過不參加上課但自我學習也是有它的優點。免錢是一大優點，能完全依照自已的步調與程度慢慢的學習，從某個角度來看不也是優點嗎？而每次一點一點慢慢的學、慢慢的進步不也是一種樂趣嗎？也因為進步較慢學習時間拉長，進步所帶來的那種樂趣也會因之相對的延長，不是也挺好的嗎？至於專業指導部份，我想網上教學的很多教練他們的水平應該也不比藍山的專業教練們差吧。

今年老朽就完在附近隨便玩玩好了，明年再到Glen Eden去玩，如果GE也有提供Downhill課程時，我會考慮參加。

SYSSMouse

雪人爺爺，有機會去藍山上課吧

snowman

Downhill是挺刺激又好玩，可是Uphill climbing可真是累啊，除非是像BM有纜車可載人和車上山。不過話説回來，玩MTB不就是要運動嗎？而Uphill climbing可不正是一項超級棒的運動項目嗎？就當它是一項Fun challenge，而且到了坡頂後又可立即再次享受Downhill的快感，不是挺好的嗎？

不過最好能從專家那裡偷學個一招半式，那樣Uphill climbing就不是那麼累人，甚至還`能帶點樂趣。

Mountain Bike Skills Basic Climbing CycleActive
https://www.youtube.com/watch?v=zeyri2acYms
How To Climb Efficiently | Mountain Bike Skills
https://www.youtube.com/watch?v=VoGGt4xiEWo
5 Ways To Improve Your Climbing | Mountain Bike Tips
https://www.youtube.com/watch?v=AqYeYuMY9g0
MTB Techniques (4): Riding uphill with your Mountainbike
https://www.youtube.com/watch?v=ZigYM72z7Ng
Mountain Bike Skills 101 - Re-Starting on a Climb
https://www.youtube.com/watch?v=Z0r6d9wJ0Jk