MorinHeights上周末的训练

checkmoteur

vicboy™
这就是我去年告诉你的真理。可能时间太短，我没能讲详细。

老大，去年那时候你就是讲得再详细，俄也未必领会啊。今年会好很多，hopefullly。抓紧来吧！

checkmoteur

bullpower 发表于 2015-3-5 19:05
乌安玩儿完了。。。。我毁了好多人啊！

1） 毁了DREAMSEA我徒弟/

特别强调第一点，牛大你说的完全没错，不要搞混淆了啊。

视频没叫你扭上身。视频里有关上身的各种表述，都以一个条件从句为前提：

Si je réussis à tourner le pied

If I turn my leg properly！

保持肩膀平行于坡面，也不是让你主动扭。这不是一个动作，而更多是设定一个参照系，而已！

俄就害怕这个。本帖已经说了，这是一个三级训一堆一二级，这些一二级在基本要素上是不太差的，这些基本要素的主要构成之一就是转腿！不转腿，三胖还敢说自己是c的三级么？这里没有任何人让你扭出angulation，还是转出来！

说清楚了吧？立此存证啊立此存证！

checkmoteur

决定改变一下策略，剪辑成一些小的片段发出来，而非呈现每日训练的全过程。这样翻译和加字幕的工作量大大减少，重点也相对突出，作片看片的都不累。

下面这段事实上是上周的，跟上上周的高论上下分离，肩膀平行坡面，却是联系起来的，可视为一个重要的补充。该天主训是马丁哥哥，正讲别的。三胖生嫌讲的不彻底，不免挺身而出，take over了事。主题，正确说应该是hip angulation的弄法吧。三胖还是按上下分离讲。倒谈不到又跑题。因为所谓上下分离，最终还是体现在hip angulation上的吧：

KuoiGuaBoarder

艺术气息越来越浓郁, 查爷改型做电影吧

bullpower

checkmoteur 发表于 2015-3-9 16:07
决定改变一下策略，剪辑成一些小的片段发出来，而非呈现每日训练的全过程。这样翻译和加字幕的工作量大大减 ...

三胖哥教的真好.
最近几次上课也在说这个.
我自我把脉里提到的那个我没看到的POSE, 就是这个!

smilefish

好多真理啊。

lulu

checkmoteur 发表于 2015-3-9 16:07
决定改变一下策略，剪辑成一些小的片段发出来，而非呈现每日训练的全过程。这样翻译和加字幕的工作量大大减 ...

老查，问题。三胖说的是肩膀平行于水平面还是平行于雪面？

checkmoteur

lulu 发表于 2015-3-10 15:38
老查，问题。三胖说的是肩膀平行于水平面还是平行于雪面？

雪面！坡面！你正脚下的坡面！

bullpower

回家了也多写点感谢马达的分享。

最近和四级学滑雪，讲如何LOAD，
大家都做过那个八字儿的DRILL吧，据说是AP的基础，就是TRANSITION过后外腿伸出去，卡住刃，然后八字转平行。
简单啊， 大伙做的很熟练，蹭蹭蹭的八字大卡着就滑下去了。

四级叫大家集合，说，你看你们，伸外腿的同时， 胯也跟出去了，是， 这也能BALANCE在外腿上
但明显LOAD不够。这不对，（都练岔了 - 这是我加的）。
你们腿伸出去，胯尽量往里！ 不要跟着外腿一块出去。
NND这么一弄， 就做的很勉强了。。。。内腿半天也跟不上平行了。OSD不过关啊。

老师摆的几个POSE和三胖哥摆的一模一样。
我到现在滑雪里都滑出不来那POSE（注意我是说滑出来，不是摆出来）。
也就是马达兄说的，是转出来的，不是摆拍。

老师也说过：
1） 你可能请教过很多老师，很多老师给了不同的解释和方法。 其实都在说一件事。
     你可以多试试， 看哪种对你有用。
2） 每一季， 都会有一段时间， NOTHING WORKS。
     不要沮丧， 这个很正常， YOU ARE MAKING CHANGES.
     继续攒MILEAGE，慢慢感觉就回来了。

一个好的老师，不但从技术上给你指导， 还能利用自己的经验教训，从心里上帮助你面对困难。

KuoiGuaBoarder

转腿到底啥意思, 从几点转到几点, p1p2的转退和p3的转腿到底有啥区别