来点实际的吧：如何滑冰疙瘩和严重冰面（黑道）

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如何滑冰面 ... 網上能夠搜尋到的東西一大堆 ... 但是那些文章作者本身不一定真的懂得如何滑冰面!  如果文章作者沒有 credibility ... 那就更不能信了!  以下我來解釋如何以 PSIA 大法來滑冰面 ...

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先要說明 ... 在西部的滑雪人如果不是 racer 的話 - 所寫出來的東西基本上就不用浪費時間去看!  (因為他們沒有見過真正的冰面)
在東岸 - 不需要是 racer 都會有機會滑冰 ... 於是誰在冰上滑的好就問誰了!

以下我所寫出來的東西在網上可能同學不會看過也不容易聽過 ...

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snowrider 发表于 2013-12-24 17:45
以牛哥的滑冰來做個案研究:
http://www.skichinese.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=8119&p ...

先來討論牛哥的滑冰 ... 我知道滑冰的痛苦 (因為我們這裡的雪場時常結冰 - 白天雪化了晚上就變成冰塊) ... 滑冰面是非常 tough 的!

http://www.skichinese.com/forum. ... mp;page=1#pid119057

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snowrider 发表于 2013-12-24 17:51
先要說明 ... 在西部的滑雪人如果不是 racer 的話 - 所寫出來的東西基本上就不用浪費時間去看!  (因為他們 ...

滑綠道冰面很簡單 - 平板站穩不立刃沖坡就過去了!
滑藍道冰面不容易 ... 滑黑道冰面更難!

大家都知道要將雪板刀刃磨利 - 是的!  我每滑幾次就會磨刃 ... 如何才知道你的刀刃不利了呢?  用指甲刮刮刀刃 - 如果刮不出白屑 - 就是已經 *很鈍了* ... 那要磨幾度呢?  板底不必磨 (除非你一付板用上 7/8 十 天以上還不換新板) ... 磨邊就好 - 我一般磨 2 度角 ... racer 大都磨 3 度角 (更尖)

那麼雪板刀刃磨利是不是就解決問題了呢?  不是!  那只是有幫助而已!  高手滑鈍刀刃照樣可以在冰面雙黑上滑得很漂亮!

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snowrider 发表于 2013-12-24 18:09
先來討論牛哥的滑冰 ... 我知道滑冰的痛苦 (因為我們這裡的雪場時常結冰 - 白天雪化了晚上就變成冰塊) .. ...

雪板刀刃磨利只是像是開了一台上有 snow tire 的車 ... 有幫助但是不能保證不打滑!

學習滑冰面可從研究 PSIA 的四大技術主軸開始:  Balance, Rotary, Edging, and Pressure Control Movements

Balance - 不用多說 - 不平衡就會摔!

其中滑藍黑冰面的最重要的關鍵技術是:  Pressure Control Movements

牛哥的痛苦起源於僵化 (park & ride) ... 造成無法在適當的時機加壓與適當的時機釋壓 ... 滑藍黑冰面最要避免的事情就是 park & ride - 因為一但動作停頓時就像是在冰上開車踩煞車 - 就會造成打滑了!

滑藍黑冰面的第二重要的關鍵技術是:  Rotary Movements 和 Edging Control Movements

Edging - 對於 racer 更重要!  因為他們著重的是 carving

Rotary - 對於不競速的我們來說更重要!  不管板底如何打滑 ... 繼續你的小轉彎 (或者中轉彎一類) ... 有著強力的 Rotary Movements ... 能夠在板底受阻 (亂雪) 或者板底打滑(冰面)時 - 繼續小轉彎的畫弧 ... 外人看到根本不知道高手是在冰面上 ...

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StormRider 发表于 2013-12-24 19:03
在黑道严重冰面上PSIA 有何开步法可以受益于大家？ 如果是从侧滑开始，一开始就没了控制，如果一开始冲着 ...

基本上就是要:
1. 提早立刃 - 才能一開始就咬住冰!
2. 收彎減壓 - 才能減緩下沖力量而不致於打滑!
3. 旋轉動作不停 - 才能在打滑時繼續跟上劃弧而不致於動作上卡死沒戲!

PSIA 所有的 trainers 對於開始滑任何道 - 都是這麼說:  一開動就應該是面向 falll line 一路直下 ... 直下之後有了速度才來轉彎

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snowrider 发表于 2013-12-24 19:47
基本上就是要:
1. 提早立刃 - 才能一開始就咬住冰!
2. 收彎減壓 - 才能減緩下沖力量而不致於打滑!

冰面是訓練的絕佳機會 ... 一切動作都要很 smooth - 不能突兀!  一但有一點點突兀 - 就打滑了!

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snowrider 发表于 2013-12-24 19:50
冰面是訓練的絕佳機會 ... 一切動作都要很 smooth - 不能突兀!  一但有一點點突兀 - 就打滑了! ...

重量放在外板 - 但是為了要強化旋轉動作 - 以內板來強制性地帶領外板旋轉 (註:  不是內板超前於外板!  而是內板的扭力來帶領外板向內旋轉) - 這就是高手能夠用大迴轉半徑的寬板來滑漂亮的小迴轉的竅門所在 - PSIA 的 Rotary Movements

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snowrider 发表于 2013-12-24 19:53
重量放在外板 - 但是為了要強化旋轉動作 - 以內板來強制性地帶領外板旋轉 (註:  不是內板超前於外板!  而 ...

總之 - 說得容易!  分析別人動作 easy!  我自己卻是做不好的!

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StormRider 发表于 2014-1-7 20:43
本周末要准备滑冰

現在美洲地區不是超冷嗎?  哪會有融化來結冰呢?