关于小臂的内外旋来了！

bullpower · 发表于 2013-9-8 20:47:11

正手击球的内旋，才能充分用到上肢小臂肌肉和爆发力，当然主要力量还是来自蹬转（毕竟胳膊拧不过大腿吗）。

这张图片很好的演示了正手挑球的准备
1. 手臂基本伸直，放松，抢高点，不要靠大臂从下往上挥，因为根本用不到，
只要抢到高点，就靠小臂，手指，手腕，就可以挑出又高又快的球。
2.这张图片展示了小臂内旋+手指发力前的准备角度和拍面，很清晰。

KuoiGuaBoarder · 发表于 2013-9-8 22:17:08

太BT了

b-p · 发表于 2013-9-9 16:01:50

俺不旋了，这个扭法太危险

Jeffzhang · 发表于 2013-9-9 21:32:58

专家把脉里肖杰有详细示范，我觉得更易学。

bullpower · 发表于 2013-9-9 22:53:26

b-p 发表于 2013-9-9 16:01
俺不旋了，这个扭法太危险

俺同意，俺也快乐打球吧。。。俺怕给旋脱臼了。。。。

KuoiGuaBoarder · 发表于 2014-5-17 11:50:33

楼主给解释一下

正手挑球和内旋击球的关系, 好不好?

b-p · 发表于 2014-5-17 16:04:34

KuoiGuaBoarder 发表于 2014-5-17 11:50
楼主给解释一下

正手挑球和内旋击球的关系, 好不好?

瓜瓜开始新课题了哈哈哈

KuoiGuaBoarder · 发表于 2014-5-17 21:17:09

b-p 发表于 2014-5-17 17:04
瓜瓜开始新课题了哈哈哈

嗯，毛球很好玩，有人喂球感觉更好

bullpower · 发表于 2014-5-17 21:33:38

KuoiGuaBoarder 发表于 2014-5-17 11:50
楼主给解释一下

正手挑球和内旋击球的关系, 好不好?

瓜瓜第一个问题就相当专业！赞一个！

抢高点抢前点，不用挥大臂，就是内旋+手指发力，就可以挑出球速快，够高够远的球！

KuoiGuaBoarder · 发表于 2014-5-17 21:37:08

bullpower 发表于 2014-5-17 22:33
瓜瓜第一个问题就相当专业！赞一个！

抢高点抢前点，不用挥大臂，就是内旋+手指发力，就可以挑出球速快 ...

正手挑球就是抢前点？

内旋就是抢高点？

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