直排輪入門學習

norman

KuoiGuaBoarder 发表于 2013-6-4 21:39

我覺得應該是跟輪子的材質有關係，像我手中這傳統四輪的兩種輪子材質不同，可以聽聽看聲音，聽起來像石頭摔在石磚上的聲音，這種是用來玩花式用的，就是會產生打滑的功能，用這玩剎車飄移還蠻上癮的。

norman

KuoiGuaBoarder 发表于 2013-6-4 13:41

這個動作，以前我用傳統四輪會做這動作，現在用直排輪不會做，自從直排輪滑雪研究完後，可以花些時間來練這些了。

個人建議先從下面這個T字剎開始練習，雖然我還不會，也在練習中，但我認為我這方法的練習是蠻不錯的，可以考慮一起練練看。

下面這位大姐練的很好看，我就不獻醜了。

KuoiGuaBoarder

norman 发表于 2013-6-5 03:16
這個動作，以前我用傳統四輪會做這動作，現在用直排輪不會做，自從直排輪滑雪研究完後，可以花些時間來練 ...

这位大姐好像有个技术动作不太对头.

前面那条腿的迎面骨是不是应该尽量往前顶, 控制重心要随时可以100%压住前脚跟. 而不是靠上身前压平衡来的稳定.

norman

KuoiGuaBoarder 发表于 2013-6-5 10:59
这位大姐好像有个技术动作不太对头.

前面那条腿的迎面骨是不是应该尽量往前顶, 控制重心要随时可以100% ...

好眼力，經你這麼一說，她的上身是壓太前面了，主要是看中她的步伐。

那改看我的好了，但我的還不熟練，動作不好看。

上身應該正中，前腳往前曲膝弓腳，然後再把後腳拖回來。

不過我會建議你先不要練這個動作，如果可以的話，先練我另一篇說的立輪練習，只要能雙腳立輪不扶東西超過10秒，再來練這個，馬上就會了，省了練這的時間。

對了，做這動作時，如右腳在後的話，上身要些微朝左邊，會比較穩定剎車，可以試試看。

KuoiGuaBoarder

snowman

直排輪速滑挺刺滶也挺酷的，用speed skate當然是最好也最快。但用個大輪子(90-100mm) 的fitness skate 搭上double push技巧也能感受到那種奔馳的感覺。

網上這類敦學影片很多，個人最愛的是Ottawa’s Eddy Matzger。
http://www.youtube.com/watch?v=rk1iEbfJaL4
http://www.youtube.com/watch?v=L8j-be-h0wo
http://www.youtube.com/watch?v=2wj7u0mrP9g
http://www.youtube.com/watch?v=NNMLwZ5vcUc

snowman

在skate park經常會看到一些直排輪好手表演各種grinding的技巧，如frontside，backside，royale，soul、acid，makio，mizou，pornstar….等。
http://www.youtube.com/watch?v=-g0SYkYgh0s
http://www.youtube.com/watch?v=6Xz7BHIkMLI
http://www.youtube.com/watch?v=wT2lKc4OSnI
基本上要玩grinding必需要穿aggressive skate才能在rail或box上作漂亮的滑行。但是即使沒有aggressive skate而使用fitness skate仍然可以綀習這些技巧，享受刺激與快感。

最簡單容易的先用fitness skate在平地上先玩一些靜態的Flatland tricks。基本上各種grinding的技巧，如frontside，backside，royale，soul、acid，makio，mizou，pornstar….等均可先在平地上綀。
http://www.youtube.com/watch?v=kcdFIXBIH9o
http://www.youtube.com/watch?v=wljrlVYKASo
http://www.youtube.com/watch?v=wOnH3t4gDDo

下一步就可試一下stall。所謂stall是指去掉滑行的grinding，也就是說以frontside，backside，royale，soul、acid，makio，mizou，pornstar….等恣式跳上rail或box，站定後再跳下來，就像下面影片前半段所演示。其實可以先從路旁的curb開始綀習跳上跳下的，再進而跳上skate park裡的rail或box。
http://www.youtube.com/watch?v=wT2lKc4OSnI
http://www.youtube.com/watch?v=UUjLoCtYQuI

再下一步就可試一下動態的slide。也就是說在平地上以frontside，backside，royale，soul、acid，makio，mizou，pornstar….等恣式作動態的slide。這時侯如果能有aggressive skate，學習sliding會比較容易些。
http://www.youtube.com/watch?v=GQLEuGS7a7o
http://www.youtube.com/watch?v=OLxunglQWUA
http://www.youtube.com/watch?v=l2T-j56xSZw

這些都搞定後，就可換上aggressive skate到skate park裡玩真正的grinding。
Good luck and have fun。

KuoiGuaBoarder

我其实并不想学速滑, 我惧怕速度.

我想学的是精准的动作规范, 进而产生高效率的推进方式.

现在看看脚下, 出左脚的时候脚经常左前斜出, 还时不时有后脚拖轮的现象, 很是伤心

我其实并不想学aggressive skate, 想象一下角铁的尖锐, 俺就吓尿了.

我只是想学习一下, 双脚不同体位下的 平滑的重心过渡, 进而少摔跤出危险而已

snowman

我其實也不想學速滑，但我偶而會玩玩double push，那種藉重心移轉而雙腳分別作內刃外刃切換的感覺挻舒服的。但在未找到適合速滑的埸地而又不敢在公路上玩命之考量下，我想我不會冒然買雙speed skate，玩正統的速滑。

我也惧怕速度，但自從掌握了在較高速度下能自如地急停或減速後，我對速度的惧怕程度就稍微減輕了一些。建議瓜瓜試著先熟綀一兩種急停/減速方法，如power slide，hockey stop等，要不然熟綀T-stop，或者八字減速也行。

我其實也是一個膽小的人。狠下心來買了雙aggressive skate但不想也不敢在rail或box上作grinding的動作，最多也只是小心翼翼地跳上跳下玩玩stall罷了。但我倒是挺喜歡在skate park的大碗裡或高高低低的坡道上跑跑跳跳的。也喜歡在平地上玩一些簡單的flatland trick及slide。瓜瓜若有興趣，也可試試。這些花樣用fitness skate也可以玩。

norman

KuoiGuaBoarder 发表于 2013-6-6 13:51
我其实并不想学速滑, 我惧怕速度.

我想学的是精准的动作规范, 进而产生高效率的推进方式.

我把下面這一篇移過來好了，比較符合放在這討論串內。

經過總合兩個多小時練習後，我已經可以兩腳立輪超過20秒，立輪滑行超過3公尺。如果是不扶任何東西直接原地立輪，大概可以撐5秒左右。

這個原地立輪練習的效果比我想像中還要好，最近我左腳踝因在紐西蘭玩sb時跳一下就拉傷痛兩個月的舊傷又復發了，想不到練一練總算不痛了，真詭異。不過就是有點肌肉酸痛就是了，應該在兩天內就好了。

我覺得練一練後，滑線就更直了，昨晚有嚐試做一下雙腳同剎，單腳剎的動作，稍練一下就會做了，只是還無法在快速下剎而已。

不過我昨天沒注意到我那門的鉸鍊，又好奇想試試看雙腳同時立第一輪試試看，一沒注意到滑倒就割傷手了，這點就得請要練習的時候要注意一下抓握的地方安不安全，有無尖銳物。

所以想快速提高雙腳的控制力，練練這動作應該是不錯的。

我是剛好在等新的東西，所以這幾天先練練這個，順便精進一下直排輪技術也不錯，等練到能站3分鐘，我可能會試試看能不能單腳立輪練習。當然，要是耐心磨完了，懶病又發作了，那就休息去啦。



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要不要考慮試試看我的練習方法？

我認為要練這些動作，最重要的還是平衡，所以能站就容易會滑。

只是我的練習方法可能沈悶一些，不像那些高手，練習動作都能那麼直接就切入練習了，所以我都喜歡從站椿開始練起。

先第一步，可以用手扶著東西，身體的動作可以嚐試漸漸加重在立起來的那隻腳，不要超過50%就好，練習一下可以不用扶這樣站3秒就行了。

第二步的練習，主要是儘量不要扶，用單腳前後滑動立起來，也是先練習一下就行了，練到可以連續來回五次而不會失去平衡即可，就可以換下一步練習了。

第三步練習，就是找個像門這樣的地方扶著，然後兩腳前後立起來，先適應能扶著站著住就好，然後拍手練習，漸漸的讓自己不要扶的時間拉長，我覺得練到能站著不用扶10秒鐘應該就可以了，當然，要是能練到站著不用扶3分鐘，那可玩的動作應該就多了。

這第三步在站時，體會用小腿頂靠著著鞋筒，儘量減輕腳踝的壓力，這樣比較不累。還有就是雙腳每站一次就交換著練，也會輕鬆不少。

最後就是嚐試滑滑看，能不能滑直線不歪囉。

我拍這片時大概練了30~40分鐘左右，我打算先練滿2個小時看看，總之，平衡的基礎越好，練越複雜的動作越容易。