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楼主: smilefish
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RE: 号外号外+ 求砸砖

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31#
发表于 2013-1-16 23:59:30 | 只看该作者
jszhong 发表于 2013-1-16 21:42
俺也膜拜一下大侠们。至于说砖俺也没有,不过有人硬要了,俺也就这个机会说说俺最近比较困惑的问题。

对俺 ...

顶一下。

深刻体会空妹在大白总结出来的“平滑”二字。

但俺感觉,咱们现在都还是刚猛都还不够(就是肉!ECKO用北京方言讲的真到位)。。。。。

打个比方:
什么是刚猛:
引体向上一口气猛拉20个,牛不牛?牛,反正我做不到。
偏偏CSIA的大牛来了,慢慢地拉起20个(逐渐发力)。。。。。。

但是大家要是现在就开练慢慢拉起20个。。。。恐怕都得进医院

俺觉得得先刚猛到位了,在开始往肉练。。。。

点评

这个我不同意,练引体向上,拉一个慢的比练猛拉好几个效果都好。  发表于 2013-1-17 18:11
32#
发表于 2013-1-17 00:07:19 | 只看该作者
追姑娘这事呢,不能猴急

你看你29秒急的哪个熊样。

人家姑娘实在山下等你,但人家等的得是个白马王子不是,心里急可以,但是侧冲甩哈喇子,内急内脚撸这事咋不能干。

不然你宠到底也白搭,还是人家的
33#
发表于 2013-1-17 00:10:22 | 只看该作者
Brady 发表于 2013-1-16 23:32
总结一下大虾们的发言, 下一步就是对着山下的美女外侧脚冲坡。

唉,苦命的娃,单脚还得练呀。

你的腿很粗,鱼的腿更粗,你多去基亩,多吃羊肉,腿会更粗!
34#
发表于 2013-1-17 02:05:39 | 只看该作者
本帖最后由 Phoenixtear 于 2013-1-17 02:11 编辑

小白的三个basic comptencies都做得可以,无明显毛病。后面你可以逐步尝试一下在falline后利用膝盖压前向内扭转,增加angulation,来increase你的performance
35#
发表于 2013-1-17 02:08:05 | 只看该作者
臭鱼你身体的起伏稍微有点突然了,你在滑雪时有意识地减少一些突然的引身和压板的动作,在心里默数下节奏。另外第二个,多学习brady,用脚多多扭转下你脚下的雪板,而不是只局限于riding on your ski's arc

点评

和上季末你的vedio比,你已经进步不小了  发表于 2013-1-18 00:47
嗯,眼好准,我和小白缆车上讨论时,我就说他steering的能力比我强很多。  发表于 2013-1-17 08:11
36#
发表于 2013-1-17 06:39:47 | 只看该作者
膜拜大侠们
37#
发表于 2013-1-17 09:35:02 | 只看该作者
bullpower 发表于 2013-1-17 00:59
顶一下。

深刻体会空妹在大白总结出来的“平滑”二字。

问个毛毛球问题, 臂力大的人打羽毛球不一定比臂力小的人打得好, 得看咋发力是吗?

点评

b-p
哈哈。毛毛球不是力大小的问题,是拍子挥多快的问题  发表于 2013-1-17 21:32
爱滑雪同学说的太对了, 最终效果=绝对力量*发力效率, 发力效率是个介于0~100%的变量, 绝对力量对每个人当时来说是个定量.  发表于 2013-1-17 12:04
还有爆发力的问题,协调性的问题。主动的发力,都是下半身发的,和滑雪一样,你胳膊在粗,也拧不过大腿啊。。。。  发表于 2013-1-17 10:35
38#
发表于 2013-1-17 09:45:23 | 只看该作者
有一种力道拔千钧快入闪电, 托鸿毛静若处子。含巍然群山之威严, 韵高山流水之旋律。

得此坑爹力道者, 四级也。
39#
发表于 2013-1-17 13:07:42 | 只看该作者
在Vail的时候和fly聊天。 我问他在哪里学滑雪的。 他说不固定的, 通常在雪道上看到谁滑得好, 他就把人家叫住, 说你滑的特别棒, 能教教我如何做得的吗?他说那些高手通常都会教他, 因为高手们自己很孤独, 很喜欢有人和他们说话。 他说一个雪季练好一个动作就很不错了。

点评

这可以借鉴啊. 那天和lulu跟踪个大牛,想多看看, 没想到大牛是个大狐狸, 发现俺俩, 人家就站在山顶和MM聊天不滑了..可能是因为有MM, 不是个孤独的大牛  发表于 2013-1-17 14:01
40#
发表于 2013-1-17 13:12:42 | 只看该作者
luvski 发表于 2013-1-17 13:07
在Vail的时候和fly聊天。 我问他在哪里学滑雪的。 他说不固定的, 通常在雪道上看到谁滑得好, 他就把人家 ...


酱紫啊, 赶紧写小本上, 可惜村里滑的好的人都 吧喝了芳赛
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