winter fitness (转）

JamesBond

vicboy™ 发表于 2010-10-7 22:31
每天滑雪两小时，什么锻炼都不需要。

每天游泳一小时，什么花钱的fitness锻炼都不需要。

JamesBond

土豆想旅行 发表于 2010-10-7 23:01
我发现游泳前段时间有效 后来就减肥越来越不明显了  .....

当然不明显， 该减得都减了。