最近失眠有解决的方法吗？

BlackSnow · 发表于 2010-9-15 17:00:19

看中医!

暖暖阳光 · 发表于 2010-9-15 18:40:46

谢谢楼上的朋友们，已经解决。

b-p · 发表于 2010-9-15 19:05:22

回复 暖暖阳光 的帖子

这么就解决了，你这哪是失眠啊？

暖暖阳光 · 发表于 2010-9-15 19:59:21

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这么就解决了，你这哪是失眠啊？
b-p 发表于 2010-9-15 20:05

这里有PHARMAPRIX ，还不容易？跟着下来的雪季有啥打算？到时给个电话我。

暖暖阳光 · 发表于 2010-9-15 20:00:24

情场失意，赌场失钱，商场失灵任何一种都有可能引起失眠，要刨根寻底找原因，从根本上解决 ...
EverSponge 发表于 2010-9-14 23:42

不说还不知道自己是双失人士哈

暖暖阳光 · 发表于 2010-9-15 20:03:11

俺最近也是，弄得白天工作很不爽。
试过几种方法，睡前喝一杯红酒，后遗症是可能会酗酒。
睡前用Melatonin, ...
lupo 发表于 2010-9-14 20:59

是啊，连续两天上班迟到兼打瞌睡，老板送了好几白眼

暖暖阳光 · 发表于 2010-9-15 20:04:09

睡前游泳半小时，效果很好
小片儿刀发表于 2010-9-14 21:02

俺旱鸭

暖暖阳光 · 发表于 2010-9-15 20:17:28

Have a toast before going to bed. Also cooling down - like not doing much exciting stuff before bed ...
snowspring 发表于 2010-9-14 20:15

我喜欢听轻音乐，比如：梦幻溪流，整辑音乐带着自然清新的空灵气息，和缓甜美，曲风始终游走在朴朔迷离的虚实幻化之间。

土豆想旅行 · 发表于 2010-9-15 20:22:43

千万不要看我的头像我的头像太提神了

暖暖阳光 · 发表于 2010-9-15 20:25:11

千万不要看我的头像我的头像太提神了
土豆想旅行发表于 2010-9-15 21:22

不看不行，你也太招摇了，笑S了

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