转：每100克食物胆固醇含量表

小西

谢谢分享。
但是蛋黄2000，全蛋450，这是咋回事啊？是不是2000的是咸鸭蛋？
另外，如果一天吃了一个鸡蛋，就不能再吃其他了？羊肉的胆固醇看上去比鱼类还低。

小西

土豆想旅行 发表于 2011-6-3 10:29
100克纯蛋黄是2000   一个鸡蛋中胆固醇的比例换算成100克是450

哦，谢谢土豆和瓜瓜，你们算术都挺厉害！每个都是100克，那每天能吃5克猪蹄，嗯，惨了。
我把这个打印下来了，谁要是再说腰扭了脚崴了，要求吃哪补哪，我就拿出来给他看。