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楼主: Rotkapchen
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Lupo真人演示——如何增加大腿肌肉力量~

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11#
发表于 2011-4-4 23:40:42 | 只看该作者
jimmelon  看作业阿  发表于 8 分钟前

惭愧,今天没顾上,明晚吧,我把所有的作业都给他终结了。好吗?

点评

今不急,我也洗洗睡了  发表于 2011-4-4 23:43
别, 一个一个来, 夏天还没到呢, 粮食就吃光了.  发表于 2011-4-4 23:42
12#
发表于 2011-4-5 01:43:42 | 只看该作者
要用大腿力量,少用腰的力量不然可能会扭伤腰

点评

挺腰的目的就是保护腰部不扭伤。  发表于 2011-4-5 09:27
13#
发表于 2011-4-5 06:22:22 | 只看该作者
Rotkapchen  泡妹???啥?  发表于 昨天 22:20

炮妹就是这位

14#
发表于 2011-4-5 09:17:15 | 只看该作者
Rotkapchen 发表于 2011-4-4 22:06
健身家务两不误~值得表扬!!

腰部曲线相当优美大异常人啊, 上身脱了再来一张欣赏一下吧.
15#
发表于 2011-4-5 11:57:46 | 只看该作者
确实,西瓜老爷劳动态度很好,做得满面笑容。在旁拍照的反成了五好媳妇,不公啊
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