技术讨论帖1：关于inclination和angulation

阿慢

jimmelon  jia大哥就是个只有inclination的典范, 看起来好刚猛

我目前的观点是能不用angulation就尽量不用，因为大回转的时候有充分的时间，不必运用过多的angulation（除非在特殊情况下，如冰坡上，这个以后会另发其一个帖子讨论）
并且，大回转时速度往往较快，冲击力大，这时候采用过多的angulation不利于身体承受这个冲击力，俗话说“立柱撑千斤”嘛，这时如果这个立柱是个有弯折角的，承力能力要大打折扣的。这不符合运动力学的原理并且容易造成运动伤害。

阿慢

jimmelon  嗯，我也一直很纠结，　生存能力和好看，我选前者

我并不觉得好看，象sofa ski里面的那个人滑的就看着别扭，除了他滑小回转时不觉得别扭外。（等这个帖子讨论成熟了，再另发一个帖子来 批判 sofa ski中的中弯和大弯的滑法

bullpower

JIM以前贴的视频(就在NATE把脉贴里啊，看来大家学的都太浮云了），
但这个是SNOWADR自己处理的，并不是CSIA的标准视频。还得请牌牌们来确认。

这里面看到PHASE2末和PHASE 3 开始是INCLINATION 和 ANGULATION最大的
也可以分析分析再上FLEX/EXTENSION的TIMING。。。。

再问一下，有高手能填表吗
                      Inclination                        angulation                   flex/extension
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
phase 1
          2
          3

PHASE1：
Phase 1
• Both edges released together;
• Separation diminishes as skis are released from arc;
• BOS and COM leave turn simultaneously;
• Stance is centred and mobile.




PHASE2：
Phase 2
• A new platform on both edges with the outside ski as primary
turning ski;
• Separation is created as skis are turned into arc;
• Skidded, steered or carved, the lower body leads the turning
effort;
• Activity in fore-aft plane maintains a centred stance.





PHASE3：
Phase 3
• Maintain balance on both edges;
• Increase edge angles with blend of inclination and angulation;
• Separation is maintained or increased as lower body
continues to lead turning effort;
• Turning forces managed by flexion and lateral balance.

bullpower

回复 lulu 的帖子

5，什么时候做inclination？phase1，逐渐减少
6.什么时候做angulation？phase2&3,逐渐增加


我觉得LULU的第5条说反了， 小空MM当圣旨了，
造成我的理解不了，一下就盖起来了做摩天大楼，整了我又一个不眠之夜。。。。

我说的也不对，LULU对ANGULATION的理解非常正确，我却以为I和A（不是A腿，是ANGULATION)的最大值都在PHASE2呢。

bullpower

不得了了，这三段视频和解释，太清晰了，对着自己的录像（特别是有慢动作的）好好看看吧，满眼全是错啊。。。
我咋又有了上山的冲动了呢。。。。。

感谢JIM瓜瓜：-）

bullpower

俺认为upper body/lower body seperation也是I和A的一部分
Angulation不是简单的平面的折叠身体