第一季总结2 - 再来个长篇，省的js没贴看

Brady

最近几天各位大侠纷纷发言,是不是针对我的指导我不管,是技术帖就都反复读了好多遍.谢谢各位的指导,还是那句话,没有你们的耐心和笑脸,滑雪会少很多乐趣.

C_sea, Nate，V老大等都有针对不同人的细节和总体方向理论上的发言，（一级教练的就先不提了，难得2级的大侠们出来发话了），我从我的角度体会到一些东西，可能有的对有的不对，可能有的说的不深不细，有的说到了但是我这个水平和更高水平的理解不同。anyway，发表一些感受，供水平相近的参考，水平高一截的同雪们指正，以晒一笑。

咱也学学Nate， 理论 ：

1。滑雪是从山上到山下，功能很重要，从功能上讲，很像游泳，有的游的好，有的游的不好，有的游得好看，能去大海，有的游得难看，只能在游泳池。滑雪从这点讲也类似吧。有的漂亮，有的难看，有的能走各种terrain，有的只能下piste，有的下猫狗都漂亮。 功能和技术又是相辅相成的。技术细节很多，可以让你更稳，更漂亮，更实用。 但是注重技术细节的同时，不要忘了这是运动，是山上到山下，坐在计算机前不行，需要milage和锻炼，光纸上谈兵不成。

2。滑雪不能着急。我在赛季总结里提到，反动派不打就不倒。技术要点有很多，哪个都要练到，哪个练到都要时间，练好了一个另外一个前面练好的又有新体会了。生命的基本形式是双螺旋，想进步主要靠重复练习。这不是着急能解决的。还是高考准备时一样，那科弱补那个，其他的先不管，效率才最高。 先冲击bottleneck。这就是教练们常说的：“你这个阶段不用管”，“先解决一个毛病”，“这个不着急练”等等。那怎么知道现阶段该从哪里练起呢，这就需要人指点一下了。也不需要高手一直跟着你，现在我们走的路高手们都走过，只要指点一下主要问题就好了。我个人觉得滑几次有一次有人告诉你走对了路没有就够了。 路还得自己走，milage还得自己积累。（我特怕走错路，基本每次都要抓一个问问，lulu和frank一般情况下是最handy的，总在边上，呵呵，辛苦了）

3。要弄清楚自己的现状。这个就比较难了，人贵有自知之明。 我个人认为，把自己认为的level除以2，就比较接近现实了。好在有录像。这个一定要高手指出来，碰到教练是福，毕竟大家都是来滑雪的，不是来免费上课的，能有教练指导最好，至少要求非教练高手指出，否则很容易高估自己，去追求非现阶段应该更重视的技术。 这也是我现阶段没考虑pole plant，小回转，猫狗，树林等等。我认为第一年嘛，尤其要重视基本功，把圈滑圆，把重心向前压到山下脚。能做到这两点就非常好了。现在我的阶段是做得还不够好，但是没做好的时候自己能知道，我认为这就是很大的进步了。 （土豆批评了我总把自己归到初学者的现象，明年决定稍微往前走一下，看到lulu今年狂练基本功，心里感触更多了）

技术：

感触最深的是Nate说的：
先stance and balance
再steering and pivoting
后面的再说，当你走到你看得到的地方，自然会看得更远。 争取明年总结的时候有更多感受。
基于上述所说步骤：暂不考虑carving，edging，小回转，树林，猫狗，等等听说过没听说过的东西。

很多人都说我进步大，（当然前提都是除了小凤凰），那我分享一下我的体会：

1。不能着急，着急提高并不会帮助提高。
2。多重视基本功。“Experts are good because they can do basic things better"
3。多想多看。雪季刚开始的时候我什么video都没有，只有learn to ski系列，我每次去雪场和回来以后都要看一遍，而且只看前几章（看到carving的前一章），体会一下。我的感觉是与其多看很多，不如随便找一个（反正都是pro）多看几遍。（这是我看书的习惯，案头常备的书基本就那么几套，看了20年了，每套都看了超过5遍，个别夸张地看了超过15遍，扯远了）。对我影响最大的video是learn to ski 和ski skills系列。sofa ski school？ 我没有。。。。。。
4。找个高手一起滑。滑不是最主要的，关键要一起坐缆车，就算聊天吧，也能学到很多的。苦了lulu了。
5。要是有福能有个教练指点一下，一定要记住每一句话，先别问为什么，照做就是了，做到了就理解了。做不到就先记着，反正是他对我不对，至少对初学者到我现在这个阶段有效，再往后我不知道。
6。滑雪要高兴，累了就快乐滑雪吧，别负担太重。
7。初学者到我这个阶段我认为最重要的是：a单脚滑，逼迫自己山下脚dominate。b，跪，逼迫自己重心向前。c，ski cross the hill再转下一个弯。（通常自己感觉cross了，大概能有45度吧，呵呵）
8。矫枉一定要过正。把自己认为的水平除以2，把自己认为做到的动作乘以2。

先说这么多吧，雪季结束了。b-p说的好，下个雪季还远吗？ 说了这么多也不知道给谁看，整个雪友网除了几个共同进步的新人外，没有初学者了亚，就当是自己的学习笔记吧，写了这么多，总有苦劳，也不能都删了吧。

谢谢大家的鼓励和教导。一起进步吧。有砖随便拍，我脸皮厚，往思想深处拍！

快乐滑雪！安全滑雪！

Nate

他们都睡了，我来坐沙发。

skisnowboardca

写得好！我仔细拜读了，我能看懂的部分句句再理。现在夸人也要慎重了，夸了半天lulu人家很不乐意，唉，水平低的选手连夸人的权利都木有了。今年先快乐滑雪，明年再从baby hill 开练，到时候你们都是我师傅~~~~

arooga

大半夜的码这么多字  

Skijia

好样子，值得学习

Skijia

我怎么老是幼儿园都毕不了业哪？

Skijia

哈哈，总算可以上学了，好好学习，天天向上。

luvski

Bray， 尽管认识你也有一段时间了，但是对你了解得的不深， 你给我的印象就是一个爱耍贫嘴， 看着吊儿郎当的一个人。 看了你的这两篇总结后， 恍然发现你竟然做事这么认真（至少在学滑雪这件事上），并且你虚心好学， 你的文笔也很不错。 雪上雪下让我双惊艳啊！

Brady

这是夸我哪？ 荣幸呀，飘在云中。。。