有什么锻炼上身的好方法？

smellfish · 发表于 2010-8-28 12:37:17

我对灯光师充满了崇敬之情

(表情是小小挑的)

smellfish · 发表于 2010-8-29 21:27:26

我也顶

smellfish · 发表于 2010-8-29 21:46:11

不知道,帮顶.

smellfish · 发表于 2010-8-30 08:18:05

找来找去，发现还是仰卧起坐比较实用。

前2天试着举拐杖，结果太轻，没有锻炼效果。还把风扇打弯了。 ...
小熊发表于 2010-8-29 23:27

你这么一说,我想起来以前看过篇文章说哑铃是练上身的好东西.

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