有什么锻炼上身的好方法？

小熊

因为腿不能动，不想自己只是躺着，想锻炼一下上身。

大家有什么好运动或者好方法？

（注意：腿不能负重，不能支撑）

小熊

freshair 发表于 2010-8-27 17:55

小熊

找来找去，发现还是仰卧起坐比较实用。

前2天试着举拐杖， 结果太轻， 没有锻炼效果。还把风扇打弯了。

小熊

楼上的难度太大， 呵呵。 还没拆线。