flex 和 extension

Phoenixtear · 发表于 2011-2-13 19:16:20

不知道踝关节在FLEX的时候要弯曲多少才够，在平地上，把所有的鞋扣都扣紧后，我把膝盖使劲往BOOT的前面鞋舌压，膝关节最前面的位置的正下方居然才是BOOT的中间稍微偏前的位置而已，是不是应该到BOOT的前方脚指头位置才够？我的鞋扣和Strap是不是扣太紧了

Phoenixtear · 发表于 2011-2-16 00:49:56

本帖最后由 Phoenixtear 于 2011-2-16 00:50 编辑

回复 StormRider 的帖子

原来tall and small是指靠身体的上下起伏来换刃，flex and extension是指尽量上身不要起伏，换刃时靠往上收腿然后再伸腿去另外一边来实现
请问是这个意思吗？

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flex 和 extension

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