我也献丑求把脉

norman

個人覺得，第一段下半身轉太多，太刻意求上半身不動了，第二段好些。

但兩段還有個共通點，沒倒，我覺得應該伸內腿把上身往山下推倒，也就是應該一邊往山下倒一邊伸內腳。就好比開車從右彎急換左彎時，身體一般會貫性往同方向的左彎拉甩。