首先一级的难度确实很低,在各大体系里面是最容易考得,这是客观事实...楼上贴了个标准,这个视频在优酷土豆上也都很容易找到,可以参考一下。不过印象里考级的人比视频里滑得好像都要好一些。如果你平行弯熟练的话,就有很大机会考过。用CSIA旧的三条competencies,就是那三条技术标准判断下自己,做得八九不离十基本就可以确保过了。三条分别是姿态居中灵活(centered and mobile stance),下肢带动转弯发力(turn with lower body),还有刃上平衡(balance on edges)。