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cat 发表于 2016-4-21 21:40 好像以前大神的解释是,flex to release是压力控制范畴的东西,不到一定阶段,不能练,等大侠们来答复你 ...
IntoTheWind 发表于 2016-4-21 21:46 关于up&down的定义, 基本同意你的定义. 但是有一种极端状况. 屁挨着地的情况下, 内腿已经极度flex了, flex ...
cat 发表于 2016-4-22 17:58 大功告成,亲个嘴儿!
cat 发表于 2016-4-23 08:36 纯冰壳上面没一点浮雪的话,能画出来真正的扁圆(以录像为证)的,这个超出我的理解范围了,world cup也就 ...
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