第一次尝试corridor

norman · 发表于 2016-4-5 04:16:41

看到最後出現照片嚇了我一跳，想說什麼突然進入廣告了，原來是放閃光呀。

嗯，看得出來進步很快，跟兩周前的動作比較，有很明顯的進步。

先問一下，corridor是什麼？

看起來應該有體會到正確傾強大的好處了，落杖也穩定正確了，這個部份還可以再繼續加強，接下來要講的可能又跟一般的說法有衝突了，就看你的選擇了。

在影片中這個中大彎過了正確傾後，個人不建議用側坐又反轉上身的方式來加大立刃角度，上身看起來即穩定又直，但這個會讓你的動作中斷鎖死，在轉彎上的靈活度會降低。

看你這個位置，就過度分離，反轉過多，angulation夾角太接近直角。通常我稱這個叫做過度面谷症候群，就是滑雪時不面谷就是不自在。

我貼3段影片給你看，你可以看出CAVING不需要高立刃，大傾角的高立刃不需過大的angulation，。

然後看看下面這一段，是不是有說中你的問題？

最後是我個人的看法，你也可以當作我在碎碎念，不用在意。我覺得你可能想面谷不是大家最常要求的，其實這個是對，也不對，想要面谷是根據雙腿的動作及方向來決定需要有多少面谷，這樣講你可能還很難理解，如同下蘑菇，其實用大彎的方式小蘑菇是不需要面谷的，而小彎跟大彎的方法是一樣的，但為何小彎看起會像面谷，這個我也很難解釋，只有自己個人體會到了，自然就知道什麼回事了。如果有興趣知道，你先把大彎練好，別想著側坐法、反轉法、面谷法...之類的問題，就用最自然最省力的方面跟著雪板一起走就對了，在正確傾後，繼續翻腿也同時伸腿讓上半身繼續往圓心倒，伸腿完上半身就不能繼續倒，開始收腿時就是開始把上身往圓外翻，直到翻入下個新彎的圓心，不知我講這個能不能讓你想像出我在說什麼，如果你做到了，對小彎還沒想清楚的話，到時我再告訴你如何做下一步，一點小觀念而已，想通了馬上就會了。

IntoTheWind · 发表于 2016-4-5 08:19:41

本帖最后由 IntoTheWind 于 2016-4-5 08:32 编辑

目标是四级, 就要高标准严要求.

1. 反弓可以改进. 要提高内脚来增加立刃, 而不是下坐往下压增加立刃.
下坐的负面后果是内脚被压住, 承重过多, 外脚压力不够. 为了增加外脚压力, 又会过多反折上身, 就是现在的看起来反弓很多, 但效率不高.

2.加压有点晚. 入刃之前扭转有点多.

jluo · 发表于 2016-4-5 09:03:40

我瞎说两句，看起来雪很湿软啊，身体alignment好像不太正，重心也看起来有点偏后

LEO · 发表于 2016-4-5 09:11:45

norman 发表于 2016-4-5 04:16
看到最後出現照片嚇了我一跳，想說什麼突然進入廣告了，原來是放閃光呀。

嗯，看得出來進步很快 ...

什么叫做用側坐又反轉上身的方式來加大立刃角度？这个问题我觉得可能更多是因为这个坡是陡平陡形状，在你截图的位置正好是平的，所以会出现这个位置

LEO · 发表于 2016-4-5 09:13:47

norman 发表于 2016-4-5 04:16
看到最後出現照片嚇了我一跳，想說什麼突然進入廣告了，原來是放閃光呀。

嗯，看得出來進步很快 ...

你最后说的那段讲解，我这几天试了一下，似乎是不同滑法，我这段更多用内腿滑的，是不是滑法问题？natalie从没让我这么做过.....

LEO · 发表于 2016-4-5 09:15:46

IntoTheWind 发表于 2016-4-5 08:19
目标是四级, 就要高标准严要求.

1. 反弓可以改进. 要提高内脚来增加立刃, 而不是下坐往下压增加立刃.

我这段不是内脚承重过多，而是根本就是内脚滑出来的啊

LEO · 发表于 2016-4-5 09:16:39

jluo 发表于 2016-4-5 09:03
我瞎说两句，看起来雪很湿软啊，身体alignment好像不太正，重心也看起来有点偏后 ...

我也觉得稍微有点靠后，尤其左脚，感觉应该再往前提一下？

b-p · 发表于 2016-4-5 09:21:26

LEO 发表于 2016-4-5 09:15
我这段不是内脚承重过多，而是根本就是内脚滑出来的啊

说说用内脚滑的目的是什麽呗？是娜姐的意思？

LEO · 发表于 2016-4-5 09:24:28

b-p 发表于 2016-4-5 09:21
说说用内脚滑的目的是什麽呗？是娜姐的意思？

更早的用刃啊，是她让我干的。。。

b-p · 发表于 2016-4-5 09:42:08

LEO 发表于 2016-4-5 09:24
更早的用刃啊，是她让我干的。。。

具体有说内脚在什么时候进入？

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