2016 April 3 IP 求把脉.

norman

個人的看法，下次試試伸/縮腿速度不要那麼快，伸完腿就停止等著收腿，導致中C彎中間只有ANGULATION在幫你轉彎而已，應該把伸/縮腿平均在C彎上下兩半，伸太快伸完了，馬上就開始縮腿，伸得快縮得快，伸得慢縮得慢，但別伸完就停下來滑翔等縮腿。

所以在這影片的C彎半徑，伸/縮的速度得再慢一些，就當打太極拳推出拉近那種感覺試試？

norman

bullpower 发表于 2016-4-8 21:32
大侠们不必争了。。。
今天167学校的PDP SANDY专门讲过关于UP/DOWN MOVEMENT的问题。
是教学的TOOLS,不是TE ...

我覺得這樣才合理。

我記的我十年前在澳洲上團體課時，那時教練教的順序是「POLE→UP→DOWN」，我認為我沒會錯意，也這樣練，但同團裏面的拿到證的教練一致認為我弄錯了，裏面最強的也是去問了帶我這班的教練，回來還是再跟我說我弄錯了，直到今年，我再次確認，這是正確的，可惜我迷航了十年才證實了這件事，可見不同人的理解問同一個人技術都能有分歧。

其實UP→DOWN本身無對錯，錯的是在於什麼時候UP，什麼時候DOWN才合理，對的UP-DOWN，練深一點就是伸展跟收縮了。可見錯了，就一路錯到底，真是可怕呀。

其實有些問題應該弄清楚一下，例如就我所知及理解的，在POWDER要不要POP UP，其實不用的，只要動作有逹到正確傾，連跳都不用跳，就只要一傾就彎過去了，根本不會卡到雪板。在蘑菇上要不要POP UP，也是不用，也是一傾就彎過去了，動作的正確性確實可以省力很多，就只是翻個腿傾過去，該有的動作繼續做，不要覺得低站姿很累，動作正確連貫其實還真的蠻省力的，絕對不會哪裏酸哪裏累的，不過低站姿都不累了，在正確的動作下，高站姿應該會更輕鬆點。所以這便是我們的目標。