山寨全会 预祝山中全会胜利圆满，顺求把脉

bullpower

今天的山寨全会就两字： 折腾！
早晨6点就醒了。。。得知蓝山因为冰雨，不开。。。。
惆怅之后接着睡。。。睡到7点，决定去圣山。。。有折腾看圣山开不开。。。。

一阵CAR POOL混乱之后，终于到了。。。。
突然发现。。。钱包没带。。。。。。。。。

今天很冰，整个坡面都是DEATH COOKIE。。。不是特别好滑。
我本是决定来练滑冰的，但准备的是冰板， 没准备滑小冰球。。。。
各种失误。。。。

回来的路上， 冰雨结成的树挂， 晶莹剔透， 在阳光下好像一棵棵水晶树。
滑雪就是这样， 折腾过后，总会给你一个惊喜， 一个崭新的视角，一片奇异的风景。。。

cat

冰板带泡面，冰球带泡菜，你是这么准备的吗

bullpower

顺便把个脉：
SKIER#1：外脚外脚外脚
               最后收弯的时候有点摆POSE，反拧了。
SKIER#2： 外脚。外脚。外脚。
               右脚弯弱一些。 EARLY GRIP没看到。特别是在黑道上。GRIP的很晚
SKIER#3： 厉害厉害厉害。 外脚外脚外脚。
               右脚弯弱， CONSISTENTLY有外八，是后坐和承重的症状。
               不过整体STANCE已经比以前好了不知道多少！过二级没问题。
SKIER#4： 后坐。内脚承重。先联系滑大圈， 体会居中的感觉。
SKIER#5：外脚外脚外脚。
               另外感觉脖子和肩背部有点不太对，罗锅了？？！！往前探脖子滑。。。
               今天雪况欠佳，是一直盯着脚底下来之。
               失误发生在WEIGHT TRANSFER那一刻。。。估计踩冰蛋子上了。。。算是有情可原吧。。。。

IceBeauty

坐地板，看大片

IceBeauty

片尾的出场顺序大王和Kim反了

LEO

视频精彩！赞！

LEO

LEO 发表于 2016-3-25 22:34
视频精彩！赞！

1，osd不要rotation，控制住hips,不要甩板尾，2腿部弯曲，osd，不要甩板尾，3patient 在弯刚开始，板头板尾一致，4stance，向前，5osd，在弯开始时，patient ，冰面确实难滑啊

LEO

LEO 发表于 2016-3-25 22:58
1，osd不要rotation，控制住hips,不要甩板尾，2腿部弯曲，osd，不要甩板尾，3patient 在弯刚开始，板头板 ...

恭喜眼力大成！

b-p

大王现在腿转的已经相当的好了，下一步要打磨OSD能力了，减少腿转，增加板转的比例，入弯段的耐心来源是EARLY BALANCE够不够好.

对于俺兄弟，个人觉得还是应该在EARLY BALANCE上下功夫，多琢磨怎么在RELEASE的过程中保持外板和雪的持续接触，怎么去RESIST脚底下的那个力。转板之前，得really feel the inside edge of outside ski.

cat

给A腿demo队把个脉。须知A腿又分前后A和左右A，左右A为上乘前后A为下乘，你们前后A多而左右A少，还需磨练哪