2016 圣山收官寂（季）寞（末）滑翔

b-p · 发表于 2016-3-19 22:38:23

好看

b-p · 发表于 2016-3-22 22:21:43

本帖最后由 b-p 于 2016-3-22 22:30 编辑

不就是一个蹲起或伸腿的动作吗？

b-p · 发表于 2016-3-23 11:04:37

别吵了，谁能告诉我录像里的四个大侠get over了吗？cross了吗？

b-p · 发表于 2016-3-24 11:10:30

cat 发表于 2016-3-24 10:50
吆~~~~~~~~~~ 没拿牌的质问拿牌的，神马状况啊这是

就是，神马情况？

b-p · 发表于 2016-3-24 11:16:39

bullpower 发表于 2016-3-23 21:30
同意马达的， two legs work independantly 是硬道理。平道+蘑菇里都一样。
既然自觉不是内腿缩的不够，也 ...

内腿固然重要，但比起外腿的重要性来说，差得不是一个量级的问题，同理，内胯的位置固然重要，但比起外胯位置的重要性而言，差得也不只一个量级。所以练习应该着眼于更重要的外腿，就当内腿不存在就好了，independent也是要一个一个来的。

b-p · 发表于 2016-3-24 15:42:01

bullpower 发表于 2016-3-24 13:35
是啊. 外腿先练STRONG了再说内腿的事儿.

那啥时候外腿算strong了呢？

b-p · 发表于 2016-3-24 17:01:54

paul_zhou 发表于 2016-3-24 16:53
能上大跳台么

牛哥贴的，你看能不能？

b-p · 发表于 2016-3-24 21:15:43

本帖最后由 b-p 于 2016-3-24 21:17 编辑

cat 发表于 2016-3-24 18:55
会单脚冲坡的人不少吧，你也会吧，你见他们正常滑时外腿solid了么

老大早说过，提着脚滑得再好，一放下 ...

当那个力顶在了外胯上，外腿就SOLID了，人自然也CENTER了，和单脚双脚没什么关系

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