周四了，可以上俺的视频了，欢迎把脉

checkmoteur

wowmac 发表于 2016-3-3 18:55
杖弯的，说明是资深玩家！刃走得好。

歪头，不知道怎么搞。

w兄题点的好，鄙人愿意顺题往下多走一点。

鄙人最近的感想，是所谓form determined by function，在不那么积极向上的意义下，扩充了讲，其实雪上的任何一种form，不管好坏对错，背后都有它的function在。滑雪不同于走路，在于它非常的unforgiven。走路有人挺胸有人驼背，只要不残疾，多数只是习惯，没有特定的function，换句话说是并非不得不如此的。逼着罗锅子挺胸，路照样走得，没有挺胸走不了路这回事。

滑雪就不同了。举个例子说很多初学的或瞎滑的人，内杖尖是高高翘起在身后如尾巴状，或两个都在空中如喷气式的。就form来说，当然是不好的，难看死。而且相当危险，因为稍有不测可能戳到别人。既然不好，放下不就完了么。你会发现所谓放下，还真不是说句话就能办到的。你硬让他放，他立刻就不会滑了。这还是轻的。甚至于再滑起来，还可能一嘴啃到地上去。

为毛？因为他在弯中的多数时间，都是unbalanced那么一个状态。他的一个或两个杖尖翘起在后面，有一个很重要的function在，即用雪杖乃至雪杖＋胳膊的重量，来补偿他错误放置的重心，维护他极度脆弱的平衡。

所谓滑雪比走路unforgiven，粗略的说就是这么一个意思。

总之不好的form，背后一定有一种“malfunction”在。把脉来说，找到这个malfunction，去掉之，不好的form自然也就去掉。反之仅从form入手的把脉，多数不过是抒发观后感，并不能真的帮到什么。

回到熊姐夫这一楼，头扭向圈外，特别右脚弯到了fall line下面，甚至给人一种向外顶着脖子head butt thin air的印象，这么一个form，首先来说当然不是好的form。好的form，头部首先应该free于强烈的force，自然正直，可以看向任何方向的。其次则preferably，是应该自然看向雪板前进的方向，横滑后看向下个弯，而不是全程看向圈外。

那么这背后的malfunction，究竟是啥呢？说出来或者有点出人意料，我是觉得熊姐夫在入弯前后太aft了，个别瞬间有后坐的嫌疑，特别右脚弯。aft balance是没法尽快锁住脚踝，在正确的时间地点建立正确的body alignment，从而在正确的时间和地点建立起合理的板鸭的。大势既就之时，已到fall line底下，c来说是phase 3的末尾。那么不管这个head butt是被动的，被骤然增大的雪板自转甩出去了，还是主动的，需要极力head butt出去才能在骤然加速横走的雪板上维系平衡，either way，由这里出发好像都解释得通。究竟哪一种，要看当事人自己的感觉到底是啥。

记得熊姐夫上次发把脉，w兄就已经说过，入弯要有脚后跟从后脑勺后面转过去的感觉，这样的话了。再次表示佩服。入弯get forward，lock ankle joint，完了active转腿，就是那种感觉。而这仿佛正对熊姐夫的症。

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jszhong 发表于 2016-3-3 22:10
谢谢马达如此详尽的点评。有些问题关乎平时的一些习惯，只能慢慢改了。

不过最后这部分点评，俺的理解 ...

姐夫第二个观点不那么surprising我说老实话。没说出之前，我有感觉这个好像正是所谓ski to counter的滑法，不怎么转腿，instead是上身向外counter。这个问题没啥好讲的，架也打好多了。不要说csia，我所了解的多数sia里，ski to counter大概都被定义为是错误的滑法的吧。具体观点，是上下分离是主动转腿＋雪板自转的结果，而不是先有上下分离，用此为动力去干什么。这个姑且存而不论吧。

第一个比较惊诧，假如这所说让板子先走一点，的确是指身体重心在雪板行进方向上落后于雪板，在入弯段的话。

我目前所得到的印象，即便主张上身counter的pmts之类，讲入弯都是极力强调get forward的。csia喜欢说centre，我现在的看法，只是因为体系设计上的针对性，是面向业余滑雪爱好者的，所以缓而言之，搞得比较amateur或旅游滑雪friendly的样子。我在雪场混这两年，周末早课上灌水的各位三级四级当然都是csia的，但大概因为受众是指导员，灌水的目的是达到universal good，所以几乎听不到谁说什么centre其实（甚至基本没谁说cisa主张什么这样的话，身为协会委员的三爷对c更是只字不提）。上来就是fore aft。入弯fore，出弯aft。入弯get forward锁脚踝的drill被不同的人反复训了多少遍，都有点臭大街的意思了。所以冷不丁听到姐夫说这个，真的很惊诧。这也算孤陋寡闻之一种吧。

入弯没有forward，不能从雪板的tip入手，在high c的合理位置建立压力，12至10点钟位置nothing is happening（单讲右脚弯的话），雪板基本处于lightening状态，没有显著的ski-snow交互作用，然后进入10点钟至弯尾位置，此前未能gradually刮擦消耗掉的重力加速度在此集中释放，就一反而为too much is happening的状态，不head butt出去几乎不能应对横向的陡然加速，和因此产生的强烈的内倒倾向，这是我的一个粗浅的解读。

至于说要不要主动转腿，c啊p啊的口水放一边，其实carving在那里也是不转腿的，cp无论谁，好像都不会说carving有啥不对。甚至上下一起转那种，我也见过很多人，滑了一辈子，从没上过课，不会leg rotation不懂上下分离，完全没有技术上的自觉的，只是滑得多，近乎本能地知道入弯前压，在fall line之上就开始ski-snow交互的，也很少有需要在出弯段head butt出去维持平衡的。

姐夫是这一众人的前辈，话说的好不好听的，多包涵吧。先谢罪了。

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jszhong 发表于 2016-3-5 01:15
这个俺觉得咱说的不是一回事儿，俺的意思和你正相反，身体在入弯儿的时候要比雪板更向山下，如果雪板 ...

姐夫这个回复我看明白了。而且我还要说在这个问题上，大家roughly在same page上。当然理解和做到是两回事，真滑起来有各种wrong doing或者over doing。我自己是上周被四级说太low了，extend不足(牛爷不必得意，我还是坚持认为牛爷太不low了)。而我最近有点quit拍录像的意思了，省得看着烦，所以正在郁闷中，搞不清究竟哪里出问题。上面回复中有一个地方说错了。我说12到10点钟nothing is happening，其实我想说的是12到9点，就是apex。我的理解是到10点钟，不管你是刮，steering，还是卡，板子必须切实地吃到雪上了。从这里开始就是所谓direction phase，雪板要被load开始自转，反过来作用skier了。你把重心先于雪板投入新弯内，把自己扔向下个fall line，然后用雪板去pick yourself up，应该是从10点就开始接住，而不是9点钟甚至这以下。12到10点钟这段我也认为转腿不转腿not relevant，但我的理解刚好跟姐夫反过来，我的体会是you are gonna turn your legs anyway，就如同某坛上谁说的，你滑的时候忽然面前掉下一座钢琴，你怎么都得转腿刹车，根本不用练，类似的意思。但这个当然也不对，因为这样的话岂不是说carving就不存在了么。但我相信这一段姐夫还是有很多wrong或者over doing。那么其一，就是是卡，走刃而不是刮，steering，12到10点这段也是要forward的，必须hip over your feet，而不能落后。floating也是重心在板上的floating。其次则出弯段，怎么把身体重心get over it，即自己的feet，既over到前面，又over到新弯里去，有一个基本技术或者concept姐夫这里没看到。姐夫这个看上去主要靠上身的toppling。preferably应该是用旧弯平台的某个板把自己推过去的，我目前所知就是这个。

说起来很抽象，等我想办法把牛爷所谓那个葵花宝典传到油管上，或者会有更明确的印象。视频作太大了，传了一周没传成功。

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bullpower 发表于 2016-3-5 22:17
四爷说你LOW可能是说你缩着滑。

这点其实很多人加PERFORMANCE没加对，不是DUMP HIP就是缩着滑，去找那 ...

哪有加performance啊牛爷，太抬举了。我也从没觉得屁股挨着地有啥高深的。陡坡高速冲起来，多年以前我就挨着了。到今天我还不滑得像shi一样。

我觉得还是超长板的问题，因为觉得压不弯，要主动压，下意识就蹲下了。too compact跟这个有一定关系。可能。另外那天也比较特殊。首先撞墙的感觉有两周了，状态非常不好，又非常冰，一出脚就次儿，所以也的确没怎么extend。其实再早一点差不多有一个月的时间，即便compact，hip到雪面的距离前所未有的小，也还是可以很抒情地extend出去好像。那会还真觉得自己是jfb呢。马德。

所谓滑雪是feeling sports，不全面。滑雪是feeling good sports哈。拿着pizza直着冲坡的人边冲边哼小曲，这样的场景大家一定不陌生。这都feeling好着呢，何况我们。速度起来肾上腺一超标，跟吸毒差不多，感觉牛b着呢。不撞到墙上，根本不知道feeling有多骗人。

看气温雪季马上就结束了，我这好像还挂在墙上整不明白。悲哀。