蘑菇视频，巴克利拍摄，求指导

westvest

滑蘑菇时候上身要更加face fall line。感觉你上身转动稍微多了些。

westvest

另外，这里包好像比较浅，没有看到多少absorption. 这点我也在摸索。
你的腿一直是弯的，这样没有多少空间再吸收了。必须要有extension，才能absorption.
以前以为自己absorption,还不错，结果一看自己的视频，一照镜子，才知道几乎没有。 说别人容易，自己做好很不容易。

westvest

LEO 发表于 2016-1-18 21:16
上身没有转动，你说的应该是弯形更小些吧，这样更加FALL LINE

对，你上身没有刻意转动，是很安静，这点很好。
但是相对fall line来说是有角度变化的。

westvest

LEO 发表于 2016-1-18 21:21
你仔细看看我的腿有没有BENDING，CISA貌似就是要求这么搞。除非包特别大的时候，才很夸张，你说的是世界 ...

WC的滑法，吸收更重要，因为速度更快。CISA的要求，我确实不太了解。不过从你贴的去年4级考试的视频看，每个考生都有不错的吸收。膝盖弯曲是有明显变化的。

westvest

LEO 发表于 2016-1-18 21:24
感觉应该是把弯形缩小，更多的FALL LINE，对吧

你的转弯功力很好，腿的steer很流畅。你的上下半身有明显的分离，ski转的角度大过上身。这些都是好的。
在groom道上的carving，各种转弯，上身是有转动的只是比下身少。但是滑蘑菇的时候，上身的转动要更少。就好像滑slalom最后的flush阶段，人的站姿更upright，上身和fall line的夹角变化更小。

westvest

LEO 发表于 2016-1-18 21:33
4级考试的地方，坡度更陡，速度更快，所以要求吸收更多，但是跟WC的滑法还是完全不一样的 ...

没错，4级考试和WC滑法是不一样的。但是吸收都是关键技术之一。
可能，三级考试不一定用的上，但是迟早，你需要练的。(不要说，你只想过3级 ）

westvest

LEO 发表于 2016-1-18 22:44
一定4级！

坚持下去，一定成功！

westvest

luvski 发表于 2016-1-18 23:33
同意，个人更喜欢CSIA的滑法。

我之前也比较confused，蘑菇到底应该怎样滑。感觉WC style是硬来，简单粗暴的滑法。而PS IA，Csia的方法看着更省劲，也比较飘逸些。
直到最近一个朋友给我启发很大。他说，滑好zipper line了，滑其他方法很容易。反之不是。所以他一直练zipper line。而从技术角度来说，最主要的基本功就是滑Skidding的小圈，和吸收。这其实是各个滑法的共同基本功。也是最花时间，最重要的一环。