祝贺ROCKYROC和JAMES BOND拿下CSIA一级

JamesBond

谢谢各位无私的帮助。
特别谢谢rockyroc拖我下水。 原本只打算这季请个教练指导一下我和我儿子，没想到自己成教练了。 窃喜。

JamesBond

我重心后坐的问题，3/4年前就知道，但不知道问题出在哪里。
Andrew 给我指出来是脚踝的问题，第二天花了2小时练了一下，就基本纠正了。
Chris 说我上身起伏太大，我想应该可以这季就能纠正。
通过3天考试对技术有很大提高， 也领悟了许多原本不懂的东西。