韩国教练讲滑雪

StormRider · 发表于 2013-1-3 19:04:39

这两天很受教育，从韩国队主教练开始到同雪网的主帅们侃侃而谈的收尾，我快良莠不分了，所以我一个都不吃，怕中毒。

vicboy™ · 发表于 2013-1-3 22:21:01

StormRider 发表于 2013-1-3 19:04
这两天很受教育，从韩国队主教练开始到同雪网的主帅们侃侃而谈的收尾，我快良莠不分了，所以我一个都不吃， ...

不尝尝？也许有一个是灵丹妙药，你一吃就升天。

quoiguaski · 发表于 2013-1-3 22:45:52

本帖最后由 quoiguaski 于 2013-1-4 21:02 编辑

[^_^flash]http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=18344164[/flash]

quoiguaski · 发表于 2013-1-3 22:51:03

quoiguaski · 发表于 2013-1-3 22:57:00

太多了, 不贴了, 洗洗睡了

quoiguaski · 发表于 2013-1-3 23:33:20

StormRider · 发表于 2013-1-3 23:37:02

quoiguaski 发表于 2013-1-3 23:33

瓜瓜万岁万万岁

JamesBond · 发表于 2013-1-4 00:24:00

这个系列好，要多看几遍回味。

firehwak2018 · 发表于 2013-1-4 08:48:00

Bob Barnes 的文章很有营养~

IntoTheWind · 发表于 2013-1-4 13:04:15

本帖最后由 IntoTheWind 于 2013-1-4 13:33 编辑

quoiguaski 发表于 2013-1-3 23:33

----------------- Read at Your Own Risk ----------------------------------

既然放任歪楼了，就继续歪. 这年头，就是A腿和steering能抓眼球。

转一篇详解steering的，”Perfect Turns By Bob Barnes“
http://www.epicski.com/a/perfect-turns-by-bob-barnes

序言: 转弯和刹车是两码事, 不要搞混了. 虽然你中有我, 我中有你.

摘要：
1. 完美弯是去你想要去的地方，而不是避开你不想去的地方.
2. 完美弯要用正能量, 避免负能量
3. Tipping是正能量
4. Steering是主要的正能量.
- Independent Leg Steering，内脚先行, 外脚跟随. 据说很简单的, 把内脚尖指向转弯方向就成.
5. 重量转移无需关心, 自然而然就发生了.
- 特意先转移重量到外脚, 是负能量.
- 双脚都要承重
- 单脚平衡能力必须练
- 打滑就像开车drifting，是负能量。必要时也可以用。
6. 轻点内pole, 增加点小小正能量.
7. 始终踩在甜点上(sweet spot), 不要过分前压脚尖,也不要压脚跟.

总结: steering很简单, 就是内脚尖先动.

结论: 完美弯是目标之一，不是所有目标。心中无雪, 任意驰骋.

----------------- Read at Your Own Risk ----------------------------------

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韩国教练讲滑雪

反正楼歪了, 不是我的错

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这鲍勃真能整, 服了

这个可以买钱了

这也是BOB说的

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