SUNNY MM有实力，只要掌握好细节，再加点MILAGE

ouer2010

我说说我对调整重心的体会。在滑行中我们的重心是不可能保持在一点上。一般会在一定范围内移动。入弯前保持重心在前，要多前得看雪况来决定。雪软厚的话就不要太前以免板头插雪里，雪硬的可以前一些。入弯后重心会向后移动。在弯中可以保持重心在中间。出弯到换刃前就要把重心调整回来，以便入下一个弯时保持重心在前可以更好地控制雪板。重心从脚尖过度到脚跟。在出弯时为了获得更大的反弹力或减速，可以在脚跟施压，但上身要开始向前做好调整重心的准备。如果你调整重心向前的过程中感觉很费劲，大腿肌肉很累，一般来说是重心后坐了。

chalpha

内板承重过多，前面的单脚视频能看出抬内板比较困难，这个视频9到11秒能看出内板都突然往前后蹭了下，给的压力太大了。
建议做aeroplane的drill.

c_sea

skisnowboardca 发表于 2012-12-19 20:18
牛劲辛苦了！我也想看看我自己滑的啥样~

你可以过的， 就是考试经验不足。 找个人系统给你讲讲要点。