什么是dynamic turn?

quoiguaski · 发表于 2012-10-12 11:06:01

StormRider 发表于 2012-10-12 10:54
讲得在理，好看的Turn 就是Dynamic Turn，无论速度有多快。根本的一条是甩开双腿“扫地”，如何扫地成 ...

我水平不行，我要整个喇叭裤穿上

StormRider · 发表于 2012-10-12 11:12:10

本帖最后由 StormRider 于 2012-10-12 11:13 编辑

quoiguaski 甩出去好像不难，关键是收不回来，还容易闪着腰

我的体会是季前坚持做些瑜伽帮助很大，至少身体和脑子已经到位，剩下的就是技术和一个好老师

b-p · 发表于 2012-10-12 11:34:12

StormRider 发表于 2012-10-12 11:12
我的体会是季前坚持做些瑜伽帮助很大，至少身体和脑子已经到位，剩下的就是技术和一个好老师 ...

这一下就提高到心法内力的层次了。路漫漫

quoiguaski · 发表于 2012-10-20 11:05:58

High C 控速的条件是？

平台已建立
身体低位（屈膝）
足够的速度

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