惠斯勒日记

lupo

WB Tech Champs

下周四惠斯勒技术杯，分男女，业余和职业四组，嘿嘿，内部比赛也业余和职业。问过欧特这个什么意思，原来把有race背景的人要单独分出来，才有这么业余和职业之分。业余出来混的，能走到三级四级可真不容易。这个问题和8岁开始滑雪参加竞技训练的诶瑞卡讨论过，她根本不能理解我给她说，陡坡树林蘑菇等复杂地形，我有很多时候在和自己的恐惧心理做斗争。从小学习滑雪的，没有恐惧感。大了之后学滑雪的，大多数人都有保护自己的本能。这事和阿兰聊起来特有劲，他曾今问过老师这个问题，老师也迷糊了，没有经历过当然理解不了。

比赛项目依次是，GS，7米走廊和蘑菇！

chalpha

以HEAD的为例，把鞋卡进去后，会有一个校准FORWARD PRESSURE的值，ATOMIC的应该在后固定器上，在范围之内就是正确的。

lupo

第三十一天工作

三级目前是我最爱的组别之一，原因是这个级别小朋友滑得不太快，我可以演示很多动作，这也是一种自我练习的机会。今天带了6个小魔头，4个来自一家人，两个双胞胎姐妹，一个弟弟还有一个收养的小黑弟弟，另外一个法国小盆友和一个多伦多小朋友。对，今天还把CSCF讲义里面练习身体灵活性和协调性给小朋友们试，哈哈，有意思的。收掉所有的雪仗，五米一个摆地下，2个一组，然后是直立雪仗要求转弯，过地下摆的雪仗要求跳。噢耶！


上周母西瓜送了一张DECO公司的古典CD俺，回家的路上听完Samuel Barber的作品adagio for Strings之后，问我有什么感觉！俺说，感到很悲伤，想到了我的恩师受了那么多苦难，确帮不了他，眼泪都要下来！回家查了了一下作者，的确是个伤感构思的作品，911纪念的时候也用了这周曲子。很佩服作曲家，用他们的灵感和天赋创造了那么多优美的曲子。可惜我们的生活节奏变得太快，不会再有几个作曲家能够终其一生只为一个传世曲目，这也是我喜欢云图电影里面作曲家故事的原因。





Josh上完了三级课程，回来给我说了很多课里面的练习。比如speiss不用雪仗，在蓝道上面跳；手抱着脑袋在蘑菇里面滑；所有的这些都是一个目的，固定上半身，没有分离再强力的下肢也没有用。You gotta get up and try try try！更快，更高，更好！和昨天的自己比赛吧！

lupo

第三十二天工作

继续带三级小魔鬼们，这回换成了4个可爱的小女孩，嘿嘿，试了CSCF单腿跳的练习，很好玩。蓝道跳了不少海豚跳，板子太硬，雪太软，不好玩。

教学这几天好像进步不少，无论是介绍要领还是时间进度上。有一次小朋友叫累，之前我都是手忙脚乱怎么办啊，现在直接喊好吧谁有个好故事讲给大家听，虽然有人用雪仗戳雪表示无聊，但是大家都能喘口气。还有一次树林里面最后一个小姑娘摔倒，自己喊了wipe out可是没人理，郁闷的坐在雪地上哭。俺发现少人之后，马上脱板往上爬找人。看到她第一件事不是责备，为什么不回答我，而是一个大熊抱终于看到你了！

想起周二欧特的笑话。给我们几个演示动作，滑下去转了两个弯，可能雪镜松了，然后边滑边整理雪镜。阿兰第一个滑下去，拷贝了所有动作，哈维尔第二个，拷贝了所有动作。轮到我了，步话机里面大声喊，我不要你们整理雪镜！

接到了学校关门歇业通知，因为今年雪不好，所以最后一天提前到了4月14日，哎，雪季就要结束了！

下周准备参加一节race，一节bump培训，噢耶！周日接了三个小朋友的私教，然后周六，下下周一二三单天课程，周四housekeeping，发力，要利用春假把雪板花出去的钱赚回来！


无雪练习平衡，单腿单手卷裤腿！

paul_zhou

学校4月中就关了，雪场呢

lupo

粉雪日

昨晚squamish下了一夜大雨，惠斯勒下了一夜大雪，山上一共收了25厘米。雪依然在下，广播里面说是今天要再收20厘米。

本来今天是GS培训，幸好我没带俺的窄硬细，9点到Dave murrey national training centre一看，连旗门都没有培训肯定取消了！哦也，那就玩吧,反正不会滑粉雪！刷了绝大部分蓝道和绿道，感觉到了上回培训normand说的，无论滑哪种地形不变的是基本功而不是板子，红宝书上面也是同样理论。器材不会改变本质，只能帮助很小的部分。按照今天用的是SL，雪况是被人滑过的粉雪，我觉得宽板最大的好处是能够很快浮上雪面，而不是像窄板沉在雪下面，要速度快才会浮上来。

雪大，俺穿了三年的雪裤终于变成雪狐说的3万毫米吸水！

WB技术冠军比赛因为大雪取消，改期下周三。


从母西瓜楼里面偷来的照片！

昨天还在说——
雪都化光了。。。。。

今天一早起来就是大雪。

昨晚，下了25厘米。


温度在0度左右徘徊，不够冷；所以一路都是湿雪，大家都慢慢蹭着走~


大自然的威力

眼乌子一刷，立马回到冬天。


两驱车，还想在这种路况下超车一刚？！！

看到了哇？卡了马路当中，进退两难。。。。。戆忒了哇？？？

5老8厚道滴表示幸灾乐祸了！



一下雪就激动

你能不能有点其它的追求啊？？


这就是一天的雪。。。。。


OVER！



嘿嘿，又有人中毒惠斯勒雪场，准备搬家了！老陈大哥知道了肯定开心死了！

国内13号恩师开庭公审，希望他一切顺利，能够打一场逆转战！为你祈祷！

rockyroc

lupo 发表于 2013-3-12 18:40
粉雪日

昨晚squamish下了一夜大雨，惠斯勒下了一夜大雪，山上一共收了25厘米。雪依然在下，广播里面说是今 ...

WB一周的ski trip，新年或者march break，你觉得那个时间段更好？

bullpower

Josh上完了三级课程，回来给我说了很多课里面的练习。比如speiss不用雪仗，在蓝道上面跳；手抱着脑袋在蘑菇里面滑；所有的这些都是一个目的，固定上半身，没有分离再强力的下肢也没有用。You gotta get up and try try try！更快，更高，更好！和昨天的自己比赛吧

看了你发的三级indoor录像review, 主要毛病都是这个，虽然我看录像里所有的人都没有这个毛病。。。。

lupo

滑冰日

参加了三级预备培训，今天的老师比较饶舌，整个上午都在讲滑雪时候脚掌的感觉，3个小时只滑了3趟。

由于都在海拔1600米以下滑雪，所以雪道非常冰。很郁闷，带了黑板daytona去，修过刃打过蜡，可就不知道为什么一直找不到感觉，不是转换重心时打滑就是立刃时打滑。是太讲究控制速度了，还是技术有问题，还是的确是板子太软？

toronto_ray

bullpower 发表于 2013-3-14 13:19
手抱着脑袋在蘑菇里面滑 ...

这个太狠了