惠斯勒日记

lupo

今天山上阳光明媚，视野无限好！

俺带着新板山上转了3个小时！因为是淡季的原因，游客比较少，但是牛人比较多。CSIA 1,2,3级今天都有课程，满山的红夹克。3级课程里面有俺朋友josh和庄尼，祝他们好运。

第一次在蘑菇上面摔倒，还是绿道上的，我勒个去的。想起狐狸还是哪个雪友说过的，绿蘑菇伤人啊！

D2 SL板子很硬朗，重心稍微靠后马上控制不住板子，我滑了好几趟之后才想起来丹尼给我说的，每个弯开始要感觉到迎面骨压住鞋舌头，哎，愚笨！冰上和硬雪板子感觉特好，很有安全感，嘿嘿，当然和俺利刃角度大也有关系。下山的时候，从缆车中段一路卡宾下去，感觉真是棒极了，不愧是个缓坡卡宾高手。

忘了，在山上碰上各家雪板厂商全线品牌Demo，毫不犹豫冲进所罗门，看到了梦寐以求的蓝板子，啊呀好幸福啊！接待我的人是菲尔，以前帮我修过鞋的那位。一问才知道，今天是给众商家举办的私人Demo订货活动，难怪要躲在深山老林里面。

还想起来一个事情，上次参加儿童私教培训的时候问过其他三个指导员，高级别的哦！！你们在客人面前摔过没有！回答很有趣，不知道是她们想安慰我还是真的发生了，她们说都摔过，有一个还在whistler bowl上面摔得，板子都找不到。啊呀，我好开心啊！不过当我把自己的故事告诉她们的时候，她们笑翻了，全因为胸刹十米！

snowrider

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snowrider

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Rotkapchen

西瓜月牙脸。。。。。。看吧，我就不评论了~

Rotkapchen

越来越明显的腹肌~

这个我喜欢的~

lupo

最开心的一次race training

昨天自己练习中弯的时候就已经感到，右手点杖的时候手臂动作偏大，会造成上半身转动。今天训练的时候就被老师欧特点出来了，哦也！

训练分成四部分，第一部分是两个人过杆追逐比赛，第二部分是普通30个小回转旗门，第三部分是陡坡小转间距5米，第四部分是两个7米corridor（老师给CSCF二级学生实习机会，结果设置成了7米+5米）。第二部分和第三部分难度巨大，雪道上面全是冰，加上坡度原因，第二部分我只全部狼狈的完成了两次，其余全部在中途停止，其中第一次练习还撞掉了雪板，而且是第二个门。阿兰在上面看到全过程，大声叫我，今天很冰，控制速度先，不要走直线。第三部分是陡坡冰面，欧特在下面摄像，出发之前特意提醒大家，陡坡需要激进的滑发，大角度屁股利刃。俺完成的还不错，欧特给我指出右手造成身体转动的问题之后，带着我做了点杖练习，然后my time来了！

第一轮corridor带着欧特教授的方法，俺滑下去。阿兰追上来告诉我，这是他看到我做的最好的一次！欧特把我雪鞋power strip弄到了最紧，TNND我立马觉得血液都停止供应了。他要我体会转弯结束小腿肚靠后，弯开始的时候迎面骨顶鞋舌，意思是我太靠前。第二轮开始前，我自己告诉自己需要注意的问题，然后开始下。这一轮我的注意力很集中，又感觉到了整个雪场安静下来，快要接近尾端的时候就看到欧特在用雪仗给我鼓掌！哦也！

缆车上面我很兴奋，回想自己第一次训练时候的囧态，再体会一下刚才结束的练习，一份耕耘一份收获，继续努力。Race training是我唯一没有中断的训练！

对了，昨天发现自己的大回转板比小回转板固定器靠前，于是把小回固定器往前挪了3厘米。

Rotkapchen

瓜瓜，你看到的是这个~~

最近，恐怖片看多了哇？

chalpha

lupo 发表于 2013-3-5 19:36
最开心的一次race training

昨天自己练习中弯的时候就已经感到，右手点杖的时候手臂动作偏大，会造成上半 ...

你得去看看后固定器的校准是不是还在安全范围内，这个很重要。

Rotkapchen

用我的手对比下看看，西瓜的脸有多黑？？？

smilefish

Rotkapchen 发表于 2013-3-6 21:58
用我的手对比下看看，西瓜的脸有多黑？？？

滑雪防晒要做好啊，西瓜真帅！