你们放我鸽子

arooga

skisnowboardca 发表于 2010-11-27 23:49
土豆， 我们明天的晚饭就靠你拉！

下馆子 跟我有啥关系？...

bullpower

kick 发表于 2010-11-27 23:38
拉倒吧！我就输在身体素质上了。你没见她打一晚上都不休息么。我第一局还能咬牙坚持一下，第二局根本气就 ...

我汗。。。。
我看你跳杀还是蛮有力的吗。在这里说也说不清楚，还容易泄露机密，让四月有所准备。
有机会一起打打。呵呵。

kick

bullpower 发表于 2010-11-27 23:54
我汗。。。。
我看你跳杀还是蛮有力的吗。在这里说也说不清楚。有机会一起打打。呵呵。
...

后场对抽，我不怕她，关键是她老放网前的小球，跟她妈一个风格。有空儿，你训练训练我。

草地和硬地都输，我挺郁闷地。要是这一两年拿不下她，以后就更没戏了。她是早上8，9点钟地太阳，我是晚上8，9点的啊！

bullpower

arooga 发表于 2010-11-27 23:44
顺便小声问下  攀岩有啥着装要求不？

参见露露以前发的那个攀岩男版。女版贴。
这样那会吸引那个专业摄影。

bullpower

kick 发表于 2010-11-28 00:02
后场对抽，我不怕她，关键是她老放网前的小球，跟她妈一个风格。有空儿，你训练训练我。

草地和硬地都输 ...

最后一句说的在理， 四月毕竟才高一，力量爆发力啥的还没出来。
咱们只有抓紧在这段黄金时间内击败她了。
就目前来讲，我感觉你在身体素质上还是要比她强的毕竟也是爱运动的人
（当然她也在进行身体素质训练。。。留给我们的黄金时间更少了）。

就是你们估计都要去滑雪了，练球的时间可能有限。看看平时吧。
要不咱带上拍子去麒麟屯吧， 草地硬地都输了，那就在雪地上练练？？

Brady

我觉得对初学者，尤其是女同学，不管她高远球还是小球，只管往后场打。 后场对抽你不怕她还不够，要够高够远，让她怕你。 打到对手回不到位了，你自然就可以选择小球，扣球，扑球等等。在此之前，后场高远，使劲抡吧。

刚开始，不要练小球，没在100公里开过车，怎么能稳定在60公里呢，总是油门加过头，或者就慢下来了。先把力量发出来，才能收住。另外马导说得对，要跑到位，才好发力，跑不到，没戏。 下次让他给你讲讲基本步伐，重心，移动。不过你要保留学习，他那一身伤呀。。。。。

Brady

paul的目标是不错的，你可以参考：现在就想从后场打到后场。

bullpower

Brady 发表于 2010-11-28 00:33
我觉得对初学者，尤其是女同学，不管她高远球还是小球，只管往后场打。 后场对抽你不怕她还不够，要够高够 ...

如果要系统训练，还是要找专业教练学习。我和大家一起练球是没问题的。
互相喂球练球什么的，两个人其实都在练，尤其是这种固定位置的重复性回球，对体会动作/发力/步伐很有好处。


我减肥后感觉伤病也轻了很多，
打羽毛球咱水平不专业，伤病都满专业的，感触很深，能开学习班了。

象KICK这样练攀岩的， 不用减肥，而且比较灵活，协调，柔韧性，有力量。
攀岩馆里应该没胖子，否则把墙爬塌了怎么办？？

小熊

让胖子赔墙，谁爬塌的谁赔！！！

kick

谢谢BRADY和BULLPOWER的指点。以后周6要是不打了，我找个周中的时间练习一下。