说说这几天的Training

bullpower

snowrider 发表于 2013-3-4 09:34
我最欣賞這個輕鬆好心態!  我在L2的技術部分failed了兩次然後第三次才全票通過 ... 每次fail我都告訴自己 ...

大侠，哈哈

snowfox

看过乔法大师之前的把脉贴，这水平肯定能轻松通过！等着听好消息。到时大师会不会是那边第一位华裔教头？

chalpha

周四第一天，地点定在附近的一小雪场，人少效率高，坡度也够，有一条FIS认证的赛道。9点集合，当时RALF还没来，我们一帮人也不认识就先和另一教练上去滑一趟热身，结果热身的时候我居然被一同来参加培训的小年轻从后面给撞了，真是猪队友。热身一趟后上去RALF到了，然后说谁愿意去他那就过去，我一看这情况立马过去，得离那位猪队友远点。

简短的介绍后，RALF让我们先练习CARVING，主要讲解换刃的时候小腿在顶在鞋舌中的位置的变化，以及利用脚踝让板子往回收来前提中心。上身不必有起伏，最重要的是利用下肢快速换刃。
介绍了两个练习，一个是外雪仗滑雪是接触雪面画圆，主练Angulation，然后是让内雪仗也接触雪面，保持身体的低姿态。
第二个练习是两个雪仗滑的时候放在内手上，转换时通过身后换到另一只内手上，主练传赛神重心往前。之所以放在内手是为了防止放外手时造成外手臂紧张以至于拧转上身。
另外就是对压力的应用，叫中弯不叫大弯的原因是因为要主动给雪板压力，让雪板过了滚落线后滑的更圆，同时出弯角度不要太小。

午休后RALF带我们滑了几趟小弯，大概是看一下我们的情况，指出来我的问题是应该多用刃滑出小弯，而不是只利用刃来减速。接着就是重头戏，教学。RALF搞出一大堆道具，告诉我们80%的初学者都是孩子，我们要得会对付他们才行。RALF先教我们如何进行第一个主题，认识器材和用一只脚滑行，做很多游戏，比如接力赛什么什么的。然后到第二个主题，爬坡的时候，RALF让我去讲讲，我自然是什么都不会了，就照我当时怎么学的说了一通，RALF认为太技术了，小朋友听不懂，然后让一位已经在滑雪学校儿童乐园里工作的一位同学来讲，我就在旁边仔细听着，大概知道是怎么一会事。最后RALF分配了明天下午大家要讲的主题，我是新手，就选了个我觉得最简单的，利用犁式转一个弯。

3点多教头带大家再滑了一轮小弯，大家都滑的东倒西歪，下午的教学实在是挺折磨人的，大太阳下穿着很硬的雪鞋站了差不多2个小时，比滑雪累多了。
第一天就这样结束了，晚饭后我看了下DSLV的教学大纲，琢磨着明天怎样讲，又看了会里奇贝格的小回转视频，啊，多么有意义的一天啊。

bullpower

chalpha 发表于 2013-3-4 14:32
周四第一天，地点定在附近的一小雪场，人少效率高，坡度也够，有一条FIS认证的赛道。9点集合，当时RALF还没 ...

好文，感谢详细描述，如果能有现场录像更好了！

你啥时考完啊， 明年组个团去德国整个牌牌吧。。。考前请阿法突击培训一下。。。哈哈

chalpha

bullpower 发表于 2013-3-4 15:16
好文，感谢详细描述，如果能有现场录像更好了！

你啥时考完啊， 明年组个团去德国整个牌牌吧。。。考前 ...

牛哥太抬举我了，ISIA之间肯定可以互相承认的，还是希望你们多来德国进行学术交流，给欧洲带来STEERING的风气，我们太需要你们了。

bullpower

chalpha 发表于 2013-3-4 15:24
牛哥太抬举我了，ISIA之间肯定可以互相承认的，还是希望你们多来德国进行学术交流，给欧洲带来STEERING的 ...

看录像就知道你比我滑得好。

你说的那个drill我在害怕课上课也做过，属于俺比较喜欢的一个。好像能医治很多问题。

另外据说CSIA 3级才在国际上被认可。

chalpha

bullpower 发表于 2013-3-4 15:33
看录像就知道你比我滑得好。

你说的那个drill我在害怕课上课也做过，属于俺比较喜欢的一个。好像能医治 ...

ISIA成员过之间的证书都可以被认可，只是认可程度问题，像奥地利就比较严，CSIA L2拿过去可能只认可为1.5，然后不让教中级班。
但如果拿到CSIA L3，就自动获得ISIA SKI INSTRUCTOR的称号，后了这个再去奥地利就会等同与奥地利的L3 （LANDES 2)。
德国这边应该是很欢迎其他滑雪指导员的，你看连没证书的都可去滑雪学校带小孩。

lupo

乔发加油！！

ouer2010

阿发大侠加油，以后同雪网也可以整interski了

snowrider

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