单板转弯,怎么发动?

sonicwithtails

chalpha 发表于 2013-2-8 16:03
CORE用的好，滑的也好

softcore 还是 hardcore?

(楼歪了，我请罪。鄙视我吧。我stop了。。。）

chalpha

sonicwithtails 发表于 2013-2-8 15:15
softcore 还是 hardcore?

(楼歪了，我请罪。请鄙视我吧。我stop了。。。）

腹部的CORE啊，没歪啊

xinxinqi

谢谢两为非牌教练.
一切是重心.
不过我看到雪场绝大部分滑单板的,在初级或中级道上,他们的重心真的是稍微靠后的.
我提初中级道,主要是看的清楚.他们直放冲坡或公园做起跳动作之前后,重心真的是稍微靠后的.
很明显的.他们的前腿一般是直的,斜在板上.后腿是弯曲的,重要承受重力.
在陡坡高级道上,其实他们的重心后座更多.只是在陡坡上他们频繁转弯,不宜发现.

是不是单板重心稍微靠后是可以的?没有双板那么严格?

chalpha

http://vimeo.com/49832233
这个视频如何？我是不懂的了。

sonicwithtails

xinxinqi 发表于 2013-2-8 16:17
谢谢两为非牌教练.
一切是重心.
不过我看到雪场绝大部分滑单板的,在初级或中级道上,他们的重心真的是稍微靠 ...

（again，我的看法可能是错的。）

单板的有些公园动作练习的时候是需要重心放后面的，但这并不意味着平时在雪道上carving也应该这样。

carving的时候重心在两腿之间，这应该是铁律。

关键是，很多人以为自己已经重心平衡了，但从你旁观者的角度就看得很明白，还不够。还需要提高。

我自己也是的，一到难的陡的地方自然会往后，水平不够呗。

toronto_ray

xinxinqi 发表于 2013-2-8 15:17
谢谢两为非牌教练.
一切是重心.
不过我看到雪场绝大部分滑单板的,在初级或中级道上,他们的重心真的是稍微靠 ...

其实每个水平阶段强调的技术要领是有区别的，教科书上的某句话或别人的技术讨论，并不一定适合你现阶段的状态。往细微了说，在一个弯的不同部分，对重心位置的要求是不一样的。

在初学阶段，怎么强调重心向前都不为过，因为当你＂觉得＂重心已经向前时，比如75％-25％， 其实可能只有50％-50％，当你＂觉得＂重心在中间时，50％-50％，其实可能75％在后面，有机会找人拍个录像就知道了，所以缴枉要过正。

初学者的转弯，前面说的要领都没错，一个弯的完成，是一个整体的，身体各部分协调动作的结果，但在初学阶段，在意念上，我个人觉得强调上身的带动比强调脚的动作来得容易些。从肩膀有力的ROTATION开始（也可以说肩膀指向前进方向），带动腰，带动腿，带动脚。

每个人的感觉会不一样，也有的人意念脚的1234点用力，你可以都试试，哪个方法感觉好用哪个。

KuoiGuaBoarder

俺角地不论哪个阶段，正确的观念要留在脑子里，滑的对于错，自己心里要有个秤