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本帖最后由 vicboy™ 于 2012-1-26 13:17 编辑
luvski 发表于 2012-1-25 14:27 
vicboy™ 你是问一季还是从开始滑雪？ 发表于 半小时前
我是问从开始滑雪， 顺便再问， 你们觉得他是自 ...
既然你指到我头上了，我就说吧，得罪人的事我已作了不少，加多一次也没分别。
滑得好不好是相对的。如果以下面的标准，他应该是Level 7。
Level One: "Never-Ever"
Level One skiers are first time skiers who have never skied before.
Level Two
Level Two skiers are cautious novices who are able to do a " snow plow" (wedge) turn both ways and are able to stop, but linking turns smoothly may be difficult. Level Two skiers may have skied once or twice before. Level Three
Level Three skiers are confident novices who are able to stop and make round snow plow turns on easy beginner trails. Level Four
Level Four skiers are cautious intermediate skiers who can link turns but still moderate speed. Level Four skiers ski in a small wedge and their skis may even be parallel at the end of the turn on green or easy blue trails. Level Four is a transition level in which skiers will begin to ski more blue intermediate runs.
Level Five
Level Five skiers are intermediates who are confident on easy blue runs and ski mostly parallel but may at times use the wedge to begin a turn or to stop. Level Five skiers may be cautious on intermediate trails that are slightly steep or icy.
Level Six
Level Six skiers confidently make parallel turns on blue runs but do not ski many advanced trails. Level Six skiers use their poles to time turns. A Level Six skier is interested in learning to ski better on more challenging terrain.
Level Seven
Level Seven skiers ski controlled parallel turns and can ski very well on blue trails. Level Seven skiers can control their speed and rhythm on black diamond trails, but they are looking to ski on challenging trails with better style. Level Seven skiers can adjust the size and length of their turns and are learning to ski on a variety of different types of snow and terrain.
Level Eight
Level Eight skiers ski with good technique on all terrain and snow conditions. Level Eight skiers can ski moguls and are able to ski black diamond trails with confidence using carved turns.
Level Nine
Level Nine skiers enjoy the challenge of difficult ski trails and ski moguls, steeps, and other black diamond terrain.
为什么是7级呢？首先他滑的是一条蓝道（蓝山的道比大山的容易一些）。虽然录像照的人很小，但可以看到他是均匀地控制速度的。他滑的圈基本上是保持一样的。他所占用的雪道宽度一样的宽，很直，一直从山上到山下。他滑得很流畅。他上身保持稳定，基本向前，略有左右转也是对的（根据他滑的圈的大小）。
为什么不是8级呢？首先他没有在黑道滑，没有滑出来得不算。没有在猫狗黑道上流畅稳定的滑下来得都不是8级。
缺点和要改进的地方
在说这个之前，我们首先要知道用什么方法来评论，如何看病（不一定能治病）。
先说一点题外的废话。你有参加过国内的旅行团吗？很多都是要你去购物。有的把你带到什么中药店之类的地方，然后有几个所谓的名医帮你看病。一个人就像一个出了厂的旧车，肯定有毛病的。这些名医告诉你，你脸色不好，脉搏不好，舌头不好，身体弱，太胖或太瘦，等等一大堆毛病，然后就开一大堆“好药”叫你买。
我现在闭上眼睛，不看你的录像，我也能说出你滑雪的毛病，坐后，身靠山，用身体转弯，两个板不平行，手太低太后太开，A腿，两条腿太直，用板推雪，等等。或者大家一人一句，把我想到的都说一遍。你听了以后有收获吗？
我所知道的评论方法有四种：
1。CSIA 的方法，只讲一两个最重要的缺点和要改进的地方。
2。CSIA 的方法，按照CSIA 的五大神功来评论。
3。某一滑雪名人教我的，从脚（雪板）开始一直往上看来分析。
4。按三个Turn Phase来看。
现在按照这三种方法来讲。因为录像的人照的太小，能看到的非常有限，只能讲看到的。
1。CSIA 的方法，只讲一两个最重要的缺点和要改进的地方。
总的来说看不出一个非常明显的缺点。如要说一个，那就是要加强steering. steering = edging + pivoting。特别是他在滑小中圈，身摆，身倒进内圈，和用后板推雪还是相对明显的。他现在的steering不够，因为是蓝山的蓝道，好像也是soft pack,速度好控制。要是去了更steep的地方，这样的滑法就会圈转的越来越少，板尖向下越来越多，速度越来越快或者推雪更加严重。
2。CSIA 的方法，按照CSIA 的五大神功来评论。
他已达到7级水准，下面是要改善的向8级进步。CSIA 的五大神功是：
2a. Stance and Balance － 姿势和平衡。平衡还分上下左右前后。
他姿势OK，手保持在前方，不会因转弯而把手摆后。腿弯曲，眼望前方。略驼背（好），翘臀（适与穿红内裤）。
上下平衡OK。左右平衡要改进，减少inclination，增加angulation。前后平衡－有时偏向后，要注意把肩膀推向前。
2b. Pivoting ＋ 2c. Edging
这两样是他的最大弱点。我太多想讲，但懒得写。自己想吧。
2d. Pressure Control － 暂时OK。
2e. Time and Coordination － 给个85分吧，还可以滑得再流畅一些。这需要更多得练习。
3。某一滑雪名人教我的，从脚（雪板）开始一直往上看来分析。
雪板：基本上保持平行。
脚：不错，有用脚转的意识，但不够，特别是在Phase 3将近结束的时候，放弃用脚转的时间太早，变成了后板推雪。
腿：有向前压。但好像已压到尽头了。侧向的时候把腿推出去，不错。
膝：压腿也是压膝。侧向的时候要压膝去增加edging angle.
腹部：上身偏直，要收腹，好像有人一拳打来一样。
腰：要加强上身和下身的分离。
上身：微向前，可以。现在转弯时有明显的倒向内圈。希望能减少Inclination.
手：很好，两手一直身体在前面。
肩：当腿已压到尽头，身体还坐后的时候，改进的方法就是推肩（向前）提臀（向上）。
头：保持着向山下看。没问题。
4。按三个Turn Phase来看。
上面三个已经足够了。这个要画图，太麻烦了。免了。
如果你看到这里，脑袋要爆炸了，看点轻松的吧。http://www.skichinese.com/forum.php?mod=redirect&tid=4111&goto=lastpost#lastpost
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雷达卡
发表于 2012-1-25 13:55:37
显身卡
楼主
发表于 2012-1-25 17:28:05
