减肥励志篇

luvski · 发表于 2011-5-23 18:24:41

回复 10 # freshair 的帖子

等回家后再晒吧。俺觉得还是滑雪打酱油爽。

luvski · 发表于 2011-5-23 18:27:13

回复 7 # skisnowboardca 的帖子

喜欢的款式都不适合我魁梧的身材。

b-p · 发表于 2011-5-23 20:10:04

减肥，必须的，都折腾几个月了也没减下去多余的肥啊。

andrew · 发表于 2011-5-24 09:07:50

据终结，hiking最利于减重，别看慢吞，是有氧运动，也不像很多运动后，食欲猛增。少开车，没急事，走着吧

小西 · 发表于 2011-5-24 11:08:15

【永远不要小看一个保持身材的女人】因为这意味着她们有着常人不能比的毅志力和忍耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。一个减肥的女人，她必须控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。这样的超强毅力和控制力，用在情场和职场上，简直就是无往而不利。

小西 · 发表于 2011-5-24 11:42:57

我是说LULU，自认为自己身材保持的很好，让大家不要小看他。
我想努力成为“一个保持身材的女人”，可惜太难了，我比较贪吃。一想到“女人要对自己好一点”，就忍不住饿肚子了，尽量吃些健康的食品吧。

几亩瓜 · 发表于 2011-5-24 12:01:26

看大家都这么努力, 我也要跟上,

加强上肢力量, 每日做40个俯卧撑吧.不知道算不算加入隆胸的队伍....

小西 · 发表于 2011-5-24 12:26:16

胳膊咋了？不是去看人家芭蕾舞吗？难道自己也练上了？

小西 · 发表于 2011-5-24 13:06:59

总之，要保持身材都不容易，我每次锻炼练到累了的时候就想，再坚持一下吧，回去又可以继续吃好吃的了，美食的诱惑总是难以抗拒。

luvski · 发表于 2011-5-24 13:13:16

小西发表于 2011-5-24 14:06
总之，要保持身材都不容易，我每次锻炼练到累了的时候就想，再坚持一下吧，回去又可以继续吃好吃的了，美食 ...

我觉得我们想减肥的人应该都住在一起，相互监督相互鼓励。不然家里有人每天大鱼大肉的，实在受不了那个诱惑啊。所以JS说他特佩服lupo的老婆，每天给lupo做好吃的，可自己一口也不吃。唉，反正我是做不到滴。

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