惠斯勒日记

wowmac

看了几个视频，突然的感想就是，雪感还是需要时间+场地来积累，经验少，心理上就不成熟，动作上就体现出来。
Demo team成员，打小练过竞技的，教练，初学教练直通车的，明显最后者滑起来觉得有点垮，松垮。心理上，应该是信心不足，掠过雪面的时候不是那种爱谁谁，反正我肯定能按我想的过去！的那种范儿。

checkmoteur

lupo 发表于 2015-8-17 05:35
超女

更衣室里面新来一个意大利姑娘，不怎么说英文。朋友给我介绍的时候，短短聊了几句基本了解她想说意大 ...

这个视频0.04到0.09秒那段是在干什么，bp？drill？高高站起load，深蹲release，非常interesting哇。

checkmoteur

针对lupo所说那个问题我做了一个小短片，截取lupo的一个左脚弯，和新手册bp demo视频上的一个左脚弯，作为对比：

这个其实是上个季末，我在ps试用过期之后设想出来的，用mac自带的imovie软件作视频MA的一个新玩法。上季一个突出的特点是雪季一结束，就把滑雪喀吧一声撂下了，几乎没有雪后焦虑症，大概是被多年不遇的严寒冻草鸡了吧。没有雪后焦虑症，也就没心情玩MA，所以也是喀吧一声撂下。再从头拾起来呢，要素都忘干净了，弄的乱七八糟，将就吧。

就滑雪技术分析的方面说，这个视频好像是把lupo自己所说，用视频图解出来。我自己也是做了这个，才理解到他所说究竟啥意思，比如左脚弯上下分离太早，应该rotation入弯，separation出弯等等这些。

个人感想，好像还是p1有些问题，对照大师级的表现来说的话。上个弯的separation没有keep住，抓换的时候身体朝向与雪板朝向的差距略小了点。另外速度快或小弯或陡坡的时候，上身在p1好像应该再往新弯里主动多压一些，这样开始转腿的时候，身体重心事实上是在新弯内部的。总之就表现来说，上身稍显lazy，僵硬，左脚弯的时候。所以看上去不太流畅，或dynamic。

这幅图，对上面那番话，似乎可以作一个更具象的表现：

我的猜想是以这样的上身姿态结束一个弯，进入新弯，就不会有lupo烦心的那个问题了吧。上身是体重最大，carry momentum最多的。上身动作做好，arc to arc的流动性就会非常好。

当然这还就是个猜想。别的地方也说了，我自己特么到现在上下分离还做不到位呢，哪有真实的能力解决别人分离过早的问题哇。这辈子或者都没有出现类似问题，忧心类似问题，乃至寻求解决类似问题那一天了。那么以这样的方式参与到人家的烦恼里，也是一个心理安慰的说。

这套说法，跟火鹰大师上面某处的回复，仿佛一个意思？

进一步猜想是，这还与腿部力量有关。lupo的右腿是弱腿。那么release的时候，物理上或心理上，不足以支撑上身的外压动作？我自己反正是左腿弱，完了每次左腿出弯都和右脚有一个stem。

那么谈及stem，我没看到lupo这个左脚弯有哇。倒是demo的大师，有一个非常明显的stem，在p3。上下分离早了必然出现stem么，这个我还是follow不了。

bullpower

checkmoteur 发表于 2015-8-26 22:06
针对lupo所说那个问题我做了一个小短片，截取lupo的一个左脚弯，和新手册bp demo视频上的一个左脚弯，作为 ...

马达你太牛了。
下个雪季我一定滑一趟也让你给解剖解剖。
上季季末有些体会无奈结束而且湿雪很烂，没法充分巩固体会。

lupo

checkmoteur 发表于 2015-8-26 19:06
针对lupo所说那个问题我做了一个小短片，截取lupo的一个左脚弯，和新手册bp demo视频上的一个左脚弯，作为 ...

多谢兄弟，这么上心！

说的绝对没错，右弯结束没有分离，所有左弯开始需要做其他动作来帮助起弯。

checkmoteur

我自己来说是彻头彻尾的amateur，滑的少，也没有任何off snow的训练。我的体会是load倒不需要什么肌肉，可以用骨骼撑住。反而是release，好像真需要一点肌肉力量，否则基本flex不下来。所以我在非力量腿的弯底，一定是直通通的，没有明显的外腿塌下来的感觉。外腿用骨骼支撑，直着顶住，没法release，到弯底了还在刃上，内腿又得介入变新外腿，那么一定是有一个stem的。所以上面那么说。当然这完全是初级水平出现的问题，对lupo那个应该不适用，我一说大家一听吧。

lupo

夜空中最亮的星

夜空中最亮的星 能否聽清
那仰望的人 心底的孤獨和歎息
喔夜空中最亮的星 能否記起
曾與我同行 消失在風裡的身影
我祈禱擁有一顆透明的心靈
和會流淚的眼睛
給我再去相信的勇氣
喔越過謊言去擁抱你
每當我找不到存在的意義
每當我迷失在黑夜裡
喔喔喔夜空中最亮的星
請指引我靠近你

夜空中最亮的星 是否知道
曾與我同心的身影如今在哪裡
喔夜空中最亮的星 是否在意
是等太陽升起 還是意外先來臨
我寧願所有痛苦都留在心裡
也不願忘記你的眼睛
給我再去相信的勇氣
喔 越過謊言去擁抱你
每當我找不到存在的意義
每當我迷失在黑夜裡
喔喔喔 夜空中最亮的星 喔歐 請照亮我前行

我祈禱擁有一顆透明的心靈
和會流淚的眼睛
給我再去相信的勇氣
喔 越過謊言去擁抱你
每當我找不到存在的意義
每當我迷失在黑夜裡
喔喔喔 夜空中最亮的星
喔歐 請照亮我前行

夜空中最亮的星 能否聽清
那仰望的人 心底的孤獨和歎息

bullpower

lupo 发表于 2015-8-27 16:51
夜空中最亮的星

夜空中最亮的星 能否聽清

lupo

专注的力量
　　
　　你很专注地干过一件事情吗？全身心地投入24小时不想别的，心里就一件事情那种感觉，有亲身体会才知道。专注的力量很大，它能把一个人的潜力发挥到极致，一旦达到那种状态你就没有了自我的概念，所有的精力集中到了一点。
　　
　　有句古语是这么说的：能够到达金字塔顶端的动物只有两种，一种是苍鹰，一种是蜗牛。苍鹰之所以能够到达是因为它们拥有傲人的翅膀；而慢吞吞的蜗牛能够爬上去就是认准了自己的方向，并且一直沿着这个方向努力。
　　
　　对人类而言，能够于众生中脱颖而出者实属少数，这些人也可以看到：一种是资质优越、天生异禀，本就是成就大事的种子，这样的人是少之又少，而且有些这样的人还因不知学习而沦落了；另外一种人就是蜗牛一样的人物了，早早就知道自己是常人，却仍然立下鸿鹄之志，凭借后天的坚忍和努力，同样做出常人难以想象的成就。
　　
　　
过程胜过结局
　　
　　通过努力实现自己的梦想，这结局当然是美的，许多人都会沉浸在这美好当中，因而他们往往会忽视了另一样更美丽的东西，那就是为实现梦想而努力的过程，其实这过程才是最美的。
　　
　　当浓浓的黑暗笼罩着大地的时候，第一只灯光如启明星一般照亮了整个世界。可我们看到的只是一个简单的灯光。的确，爱迪生也为自己能给人类带来光明而感到高兴，我相信更令他觉得美好的是发明灯光的过程中的复杂和经验。他用自己的智慧和力量，叩开了一扇扇知识之门，一步步地攀登着科学的高峰……相信这过程更能使爱迪生陶醉其中！
　　
　　的确，许多人为实现梦想付出了艰辛的努力，当梦想实现的时候，真的能让人沉浸在幸福当中。但只要我们回过头来，看一看在实现梦想的途中的每一个脚印，在途中洒下的每一滴汗水，你会发现：正是这些脚印和汗水滋润着梦想之花。你就觉得这过程是多么的有意义，多么的充实！
　　
　　数学家陈景润不断地攀登科学高峰，当他摘取数学皇冠上的明珠——歌德巴赫猜想时，我想更能让他觉得美的是他在数学王国里日夜遨游，专心致志研究的过程，因为他能在自己喜欢的学科领域里用智慧和辛勤的汗水，浇灌梦想之花！
　　
　　其实，实现了自己的梦想，这结局带给我们的只是一瞬间的幸福，而实现梦想的过程更让人回味……酸、甜、苦、辣尽在其中。
　　
　　在日常生活中，我们身边也有不少只追求结局而不讲究过程的人。只看重结果，而根本不去体味在获得结果时所付出汗水的过程，或是希望不劳而获，或是一味沉浸在快乐之中，结局大多以失败告终。所以，结局并不是最美的，甚至是痛苦的，为实现梦想而努力的过程才是最美的。
　　
　　为实现自己梦想而努力的过程虽然是艰辛的，甚至是痛苦的，但在痛苦中也有无比的快乐，因为它让我们在痛苦的磨练中超常地发挥自己的聪明才智，充分体现了自身的最大价值……
　　
　　因此，过程胜过结局，为实现木努力的过程才是最美的！

我可不可以不这样生活——谈谈梦想

　　一个朋友微信给我一段话，某文化人说的：“如何战胜心魔呢？其实很简单，选一件你最不愿意做，但所有人都告诉你是正确的事情。解开人生最大的心魔，一切会豁然开朗”

　　初读之，貌似写得很是正确。但，所有人都告诉你是正确的事，就一定是正确的事吗？按照他人意志做了自己最不愿意做的事情，真能豁然开朗吗？

　　读书，拿高分，考大学，最好还是名牌，毕业，工作，最好还是公务员，高薪，升职，买车买房，结婚生子……这似乎是一条所有人眼中正确而标准的人生道路，但你有没有想过：我可不可以不这样生活？我可不可以用尽全力去做一件我最想做的事情？在日复一日的现实生活中，被磨灭掉的是梦想，仅剩下愿望。梦想和愿望的差别在于，愿望是向天祈求，没个准儿，瞎猫碰上死耗子才能实现。而梦想，是值得你为它放弃所有握在手中的东西，能拼了老命的东西。

　　还是说亲身经历的两个故事吧。

　　我的大学时代在某重点大学的中文系度过，文科院系，你们懂的，逃课打游戏睡懒觉谈恋爱，就是正经大学生活。同班有个帅哥同学，在我们都在冬日的被窝里呼呼大睡的时候，他每天骑着自行车去另一个校区旁听计算机学院的课程，在大二那一年，拿下了国家高级程序员的证书。大三，他告诉我，他要考中国科学院的计算机硕士。我大为吃惊，一个中文系的学生，从文科到工科，还是分数最高的学府，如此巨大转变，可能吗？

　　他一头扎在图书馆里，每天长达12个小时的学习，第一年考试，命运跟他开了玩笑。每一门都过了线，但是总分离中科院的要求少了一分，仅仅一分，梦想一下子变得那么遥远。但是调剂通知下来了，另一所名校愿意录取他。他面试之后，获得了总分第一的好成绩。

　　如果是我们，可能会接受命运这样的安排了吧，但是他拒绝了，选择了再考一年。

　　最后一年，我们都纷纷找了工作，开始喝酒，告别。他依然在学校里租了间房子，继续复习，那时我觉得他大抵是机会渺茫的。

　　等我们都工作了大半年，我都忙得忘记他的梦想的时候，突然收到了他的好消息。他真的考上了。

　　如今，他早已是计算机的博士，多次在国际顶级期刊发表论文，并在国际会议上向全世界演讲他的研究成果……谁也不相信，他几年前，还是一个中文系的本科生。

　　这是奇迹吗？这恰恰是梦想。

　　如果他向现实妥协，跟绝大多数人一样，如今也许做着一份他不喜欢的编辑或者记者的工作，只在黑夜里蒙上被子想想曾经的梦想，一声叹息。

　　另说一些人，这次我到尼泊尔的木斯塘王国去旅行，那个偏远的地方，却遇到了一个又一个特殊的人。坐车的时候遇到两个外国中年妇女，年纪大，体型都已经发福了，看上去十分不像是徒步者。说实话，当时我心里还有一丝丝的轻慢。可是与她们交谈之后，我彻底的折服了。这两位女士，已经做了十几年的义工，为当地提供医疗服务。舍弃西方优渥的各种现代生活，来到这个几乎封闭，要靠徒步进出的小王国，三个月，半年，也许还能坚持，但是十几年，就已经成为了她们自我选择的一种生活。

　　在lo-manthang碰见4个日本女生，打扮得十分精致，和我们一起去拜见国王的时候，能和他们顺利的交谈，我还吃惊，为什么这个地方的人能说日语说得如此流畅？直到晚饭的时候，我实在忍不住去问了其中一个女孩子，她说：我们说的是尼泊尔语。我更是吃惊：你们是来留学的？她说：我们在尼泊尔做义工已经两年了，利用假期出来走走。

　　为NGO工作是没有薪水的，而且条件大多艰苦，后来又遇见两个年轻的美国女孩，开朗漂亮，名校毕业，其中一个女孩能说流利的中国话，她之前一个义工项目在中国云南。她们现在是在为当地做一个GREEN HOUSE的项目，让身居高海拔的当地居民能吃上新鲜绿色的蔬菜。

　　其实，有这么多的生活方式可以选择，梦想的形态有千千万万种，世界上有这么多人和你过着截然不同的生活，为什么要把一份做到死的工作，和一间未必能住到死的房子做为唯一的目标呢？那真的是你内心里最需要的吗？

　　“如果你已经端坐在牢狱之中，那么，经年累月的东奔西走，无非是一次又一次的画地为牢，你无非是把你的牢房带到了更多的地方。去到某地，将自造的小黑屋拿出来，钻进去，躺下，如此而已。半夜里醒来，你琢磨的已不是小黑屋之外的事——如何使我的牢房更精致，更舒适，更加视而不见，这才是最要紧的事。”

　　我和一个朋友讨论过类似辞职旅行这样的行为，她说：那他回来还不是一样的要工作，买房，面对现实社会。

　　我说：对，是得回来面对现实社会。但是这次旅行，能带给你的改变太多太多，从世界观到行为方式，懂得了坚韧，承担，取舍。其实你已经改变了你的命运。

　　这一场人世，之所以值得一过，绝不仅仅因为“成功”，如果你还有梦想残存内心，那么你值得为它努力，在你还没有老去的时候。因为有些事你现在不做，就一辈子也做不了了。

　　自勉，也共勉。

luvski

lupo 发表于 2015-9-4 12:36
专注的力量
　　
　　你很专注地干过一件事情吗？全身心地投入24小时不想别的，心里就一件事情那种感觉， ...

原创吗？

我发现我身边的成功人士有个共同的特点就是专注。一个人假如同时拥有专注和毅力这两个特点， 想不成功都不可能。