从复旦相辉堂到布达拉宫——2010暑假单车沪藏骑游记 （zt）

lupo

---------补给系


蛋黄派
    日常食品

萨其马
    被晓煜戏称为萨马兰奇，日常食品

榨菜
    流汗失盐严重，榨菜可有效补盐。

压缩饼干
    不建议

巧克力
    一般

火腿肠
    一般

葡萄干
    强烈建议，这是此行的一大发现，性价比极高。

红牛
    不建议。我全程没有喝过一瓶。

营养快线
    建议一天一瓶

农夫果园
    建议一天一瓶。

善存
    建议一天一粒。




---------------------行程篇



具体的下次补充，现在先列表显示。


时间    到达    总里程  当日里程    最高速度    平均速度    骑行时间
　  上海    -   -   -   -   -
2010-7-6    芦墟    100 100     30.2    13.3    7:19
2010-7-7    长兴    214 114     -   -   -
2010-7-8    洪林    318 104     55.8    12.9    8:01
2010-7-9    三里    405 -   -   -   -
2010-7-10   青阳    -   -   -   -   -
2010-7-11   安庆    570 105     39.0    13.0    7:30
2010-7-12   水吼    675 110     41.0    14.0    7:30
2010-7-13   河图    763 88  43.2    10.8    8:00
2010-7-14   三里畈  877 114     37.0    12.0    9:07
2010-7-15   武汉    1016    138     33.8    15.4    8:54
2010-7-16   武汉    -   -   -   -   -
2010-7-17   武汉    -   -   -   -   -
2010-7-18   仙桃    1161    127     23.5    14.7    8:34
2010-7-19   荆州    1270    108     29.5    14.4    7:28
2010-7-20   澧县    1400    130     45.0    16.2    7:59
2010-7-21   慈利    1500    99  39.2    12.6    7:35
2010-7-22   张家界  1601    100     43.2    12.2    8:04
2010-7-23   永顺    1694    94  49.6    12.2    7:29
2010-7-24   永顺    -   -   -   -   -
2010-7-25   永顺    -   -   -   -   -
2010-7-26   永顺    -   -   -   -   -
2010-7-27   茅坪    1784    90  45.0    10.4    8:35
2010-7-28   咸丰    1884    99  45.0    11.8    8:18
2010-7-29   黔江区  1191    106     52.5    13.3    7:57
2010-7-30   武隆    2094    103     49.6    13.6    7:35
2010-7-31   涪陵    2199    104     52.5    13.6    7:29
2010-8-1    木洞    2294    95  52.5    12.2    7:37
2010-8-2    青木关镇    2401    106     43.2    13.3    7:51
2010-8-3    安岳？  2531    129     47.1    14.4    8:53
2010-8-4    乐至？  2622    91  43.2    12.6    7:00
2010-8-5    成都    2747    125     43.2    14.4    8:38
2010-8-6    成都    -   -   -   -   -
2010-8-7    成都    -   -   -   -   -
2010-8-8    邛崃    2826    70  33.8    16.5    4:13
2010-8-9    天全    2941    115     49.6    14.7    7:42
2010-8-10   泸定    3045    103     52.5    12.9    7:49
2010-8-11   康定    3100    55  36.3    10.0    5:22
2010-8-12   新都桥  3175    75  59.0    9.7     7:28
2010-8-13   雅江    3255    78  39.2    11.8    6:34
2010-8-14   112道班 3302    46  33.0    -   7:20
2010-8-15   理塘    3397    95  52.5    10.0    9:25
2010-8-16   理塘    -   -   -   -   -
2010-8-17   巴塘    3576    172     52.5    16.2    10:39
2010-8-18   芒康    3681    105     47.1    12.2    8:36
2010-8-19   如美    3731    50  36.3    10.4    4:39
2010-8-20   登巴    3784    53  31.3    6.4     7:56
2010-8-21   左贡    3845    61  52.5    8.2     7:08
2010-8-22   邦达    3954    109     45.0    13.3    8:03
2010-8-23   八宿    4053    98  41.0    12.2    7:59
2010-8-24   然乌    4145    92  41.0    9.7     9:18
2010-8-25   波密    4277    132     52.5    15.4    8:28
2010-8-26   通麦    4370    93  49.6    14.0    6:28
2010-8-27   鲁朗    4442    72  -   -   -
2010-8-28   八一    4518    76  56  11.8    6:16
2010-8-29   工布江达    4651    133     50.0    15.4    8:36
2010-8-30   松多    4751    99  43.2    13.3    7:18
2010-8-31   拉萨    4938    187     50.0    16.5    11:13
2010-9-1    拉萨    -   -   -   -   -
2010-9-2    拉萨    5003    64  29.5    16.9    3:46


山中何所有，岭上多白云。只可自怡娱，不堪把持君。

以上

恒迹
2010-9-13

cc.

O(∩_∩)O哈哈~，沙发是我的啦
cc. 于 2010-9-15 11:57 使用 抢沙发 抢夺本帖沙发

lulu

这个才是真正的沙发。
Lupo的口味和品位都是上乘，有机会我们应该一起喝酒

kick

一帮农民！没见过沙发啊？！抢地乱七八糟地！

snowspring

Amazing!  Very interesting indeed! Take my hat off!

小熊

回复 lupo 的帖子

沙发。
   

hibernate

去年蒙城有一骑车mm招集车友去骑青藏线，不知成行与否