一般来说,多伦多有100 days of summer, 经过这80来天的吃吃喝喝,
感觉我向刘欢看齐了。。。友人乘机忽悠我去2-hour Pole Dance workshop, 我想不就是围着钢管转圈麽,欣然前往。
老师二三十岁,在读心理学硕士,part time 教课。看着她不是很瘦,也没有健美运动员般的肌肉,于是加强了一下我的想法-应该不太难的。 上来先教基本转圈动作; firewan’s spin, 老师转了2圈,我转了3/4圈。Wheel spin:老师转了2圈,
我转了半圈;back hook spin: 老师转2圈,我转1/4圈。。。。基本上最后我就只能转50度就歇了。就转这50度,我手掌痛
(紧张,抓太紧),脚脖子痛
(转的时候腿常常敲到钢管上),手臂痛
(转的时候手臂蹭到钢管上)。
两小时下来,脚脖子被敲
多遍,现在已经淤黑--明天同事会以为我挨打了。
总结一下,原来那些穿着高跟鞋的 pole dancer, fitness level 是很强的
(upper body strength and core strength). 看似简单,其实好难,难怪我的一个能跑马拉松的朋友,试过一次,跟我说好难-不再试了。 毅力是我非常缺乏的一样东西
– 我看这可能是我first and last 钢管舞课了。。。没有视屏以供娱乐,
况且,想象一下刘欢跳钢管舞
– 吐了吧?! |