Phoenixtear 发表于 2011-1-30 01:38
why she doing a 540 with skis on the ground looks that easy, I can't even do a 360 without skis whe ...
哈哈,答案很簡單,就八個字 --- 由易而難,循序漸進。
先在平地上及最矮的flat box練好pop, straight air, 50-50。
再練轉體90度,以board slide上box/rail。最好各種上box/rail方式都能練好,我認為這是最重要的基本功。像是分別從box/rail前方或兩側上,分別以身體rotation及counter-rotation上,分別以正滑及倒滑上、下,如能練到在box上連續作兩個以上90度再下box那更好。
練完90度後再練180度。在box上練,在平地上,小坡上或小跳包上練。
練完180後所有的基本功就算練得差不多了。360也不過是一個正滑180加上一個倒滑180。540也不過是再加一個180。小P,我對你有信心。你一定可以本雪季前完成540。
我認為就是720對你來說都不是一個夢。加油!加油!
練到後段難度加大的動作時,摔倒是不可避免的事。完善的保護裝備可大大減少受傷的機率。考慮買一套保護裝備吧!明年玩單板時也用得上的。
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