小山蓝道求把脉

barkley

b-p 发表于 2017-2-1 07:26
一般情况下应该是没有rush to turn。不过怎样算rush呢？

上周pdp被要求加强入弯段的反攻。hip向内进的快 ...

我把hip rotation归类为Rush to turn，因为滑雪者意图是尽快转板，和甩肩本质上一样。可能自己不觉得，因为这样滑已经习惯了，不觉得有问题。

我们有wsl用功的教练，每天上早课跟大神混。Paul大神的说法是counter rotation，我理解是本来上下分离是另一个方向的，可是rotation的结果是反方向的。他的解决方案是加速滑，可能加速了rotation自然就消失了。Russ的方案是入弯时放松，find the moment of patience。你的pdp trainer的方案是入弯时加反弓。我的解决方案是单腿入弯，平衡住了之后轻轻放下内腿。这几种方案各有道理。

右腿是你的weakness，和我一样。我现在的self training计划就是多练javarlin turn，练到可以单腿在low C画铅笔线时说明反弓到位了。另外多练hockey stop，增强右腿的pivoting和反弓的能力。仅供参考。

KuoiGuaBoarder

barkley 发表于 2017-2-3 14:04
这是截取的leo姿态，黑线标志他的胯部的位置，对advanced/expert skier 这个位置应该是保持和雪道的坡度 ...

谢大侠，这是慧思乐CSIA官方解释吗？

barkley

Hip drop应该是美国人的说法，CSIA讲alignment吧

KuoiGuaBoarder

barkley 发表于 2017-2-3 15:42
Hip drop应该是美国人的说法，CSIA讲alignment吧

嗯，PMTS的讲法，hip drop是好东西

barkley

KuoiGuaBoarder 发表于 2017-2-3 13:17
嗯，PMTS的讲法，hip drop是好东西

也许应该是指不同阶段吧。中级到高级hip drop不好。高级到专家或者World Cup就是好东西了。

norman

b-p 发表于 2017-2-1 10:26
一般情况下应该是没有rush to turn。不过怎样算rush呢？

上周pdp被要求加强入弯段的反攻。hip向内进的快 ...

剛才突然看到一段早期看的影片，我會建議先把下面這個動作完全儘量的一模一樣做出來，這可是收縮釋壓的動作，要是成完全正確做出來，離大成至少有60%以上了。

b-p

barkley 发表于 2017-2-3 14:22
我把hip rotation归类为Rush to turn，因为滑雪者意图是尽快转板，和甩肩本质上一样。可能自己不觉得，因 ...

谢谢你的解释。看懂了。